Healthy Diet: अपनी हेल्थ को करें सुपर बूस्ट, खाने में शामिल करें ये चीजें

अंगूर-प्याज़ साथ खाने से दिल की बीमारियां दूर, हेल्थ एक्सपर्ट ने बताए 5 शानदार फूड कॉम्बिनेशन. एक प्रसिद्ध और रजिस्टर्ड न्यूट्रिशनिस्ट रॉब हॉबसन ने ऐसे कई फूड कॉम्बिनेशन के बारे में बताया है जो आपकी हेल्थ को सुपर बूस्ट कर सकते हैं. आइए आपको इन सभी फूड कॉम्बिनेशन के बारे में विस्तार से बताते हैं. 2000 adults पर हुई एक स्टडी बताती है कि लगभग 21 प्रतिशत लोग विटामिन्स और मिनरल्स के फायदों और शरीर में उनकी भूमिका से अंजान होते हैं. रॉब हॉबसन कहते हैं कि दो हेल्दी चीजों का कॉम्बिनेशन शरीर पर उनके प्रभाव को सुपरचार्ज कर सकता है. उन्होंने बताया कि हर चीज के शरीर में अपने अलग फायदे हो सकते हैं. लेकिन ऐसी चीजों को आपस में जोड़कर इनकी ताकत को ज्यादा बढ़ाया जा सकता है. देखें ये वीडियो.