Health Tips: ब्लड ग्रुप के हिसाब से फॉलो करें डाइट, क्या खाएं क्या न खाएं; जान‍िए

खानपान का पौष्टिक होना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है शरीर के हिसाब से अपनी डाइट को संतुलित रखना. लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि इन बातों के अलावा खाने खाने-पीने की आदतों में ब्‍लड ग्रुप का ध्यान रखना भी जरूरी है. हर बल्‍ड ग्रुप का अपना एक अलग स्‍वभाव और प्रकृति होती है इसलिए हमारे खानपान का जुड़ाव हमारे बल्‍ड ग्रुप से भी होता है. ब्‍लड ग्रुप चार प्रकार के होते हैं: ए, बी, एबी और ओ. वैसे, आप डॉक्‍टर से मिलकर इस बारे में और जानकारी एकत्रित कर सकते हैं. लेकिन हम आपको यहां भी बता रहे हैं कि ब्लड ग्रुप के हिसाब से कैसी हो डाइट, क्या खाएं क्या न खाएं? देखें वीडियो.