मिलिंद देवड़ा को भी आया था खुदकुशी का ख्याल, बताए- अपने अनुभव से बचाव के तरीके

• अभिनेता सुशांत सिंह ने फांसी लगाकर की आत्महत्या
• कांग्रेस नेता ने आत्महत्या से बचाव के लिए दिए सुझाव

बॉलीवुड अभिनेता सुशांत सिंह राजपूत के रविवार को आत्महत्या कर लेने से हर कोई दुखी है. पोस्टमॉर्टम की शुरुआती रिपोर्ट के मुताबिक सुशांत सिंह की मौत फांसी के चलते दम घुटने से हुई है. पुलिस के मुताबिक, सुशांत 6 महीने से डिप्रेशन का शिकार थे. वहीं, मुंबई कांग्रेस नेता और पूर्व केंद्रीय मंत्री मिलिंद देवड़ा ने खुलासा किया है कि उन्हें भी खुदकुशी का ख्याल सांसद रहते हुए आया था.

कांग्रेस नेता मिलिंद देवड़ा ने ट्वीट कर कहा है कि उन्हें भी आत्महत्या का ख्याल पहले टीनेज और फिर सांसद बनने के बाद भी आ चुका है. इसके बाद उन्होंने दुख के साथ जीना सीखा. मिलिंद देवड़ा ने खुद के अनुभव से पांच तरीके बताए हैं जिससे इंसान खुद को इस परेशानी से बाहर निकाल सकता है. सुझाव अहम हैं.

My own experience with suicidal thoughts, first as a teen & even as an MP, taught me to live with the blues. Sharing 5 effective coping tools... pic.twitter.com/yMiVfAgC9U

— Milind Deora मिलिंद देवरा (@milinddeora) June 14, 2020

1.आप अपने परिवार, दोस्त, सहकर्मियों, परिचितों से मिलें. लोग आपको कहीं ज्यादा चाहते हैं.

2. डिप्रेशन किसी को भी हो सकता है. वह उम्र, लिंग, आर्थिक स्थिति, सफलता पर निर्भर नहीं करता. इसलिए मानसिक स्वास्थ्य को लेकर काउंसलिंग लेने से ना हिचकें.

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3. हमें अपने अंदर के शैतान से लगातार लड़ना पड़ता है. कभी हार नहीं माननी चाहिए.

4. जिंदगी खूबसूरत है. आगे निकलने की होड़ में मत फंसिए. वह करिए जिसमें आपको खुशी मिलती हो. संगीत, खाना, यात्रा, अपना काम और अपने प्रिय लोगों को चुनिए. जिंदगी को चुनिए.

5. सबसे अहम बात, आप खुद से प्यार करें.

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बता दें कि मिलिंद देवड़ा महाराष्ट्र कांग्रेस के दिग्गज नेता मुरली देवड़ा के बेटे रहे हैं. मिलिंद 2004 से 2014 तक दो बार सांसद रहे हैं. उन्होंने दक्षिण मुम्बई संसदीय सीट का प्रतिनिधित्व किया है. मिलिंद देवड़ा ने मनमोहन सिंह सरकार के दूसरे कार्यकाल के आखिरी तीन सालों के दौरान केंद्रीय राज्य मंत्री की जिम्मेदारी संभाली है.