ये Food Item आपको तेजी से धकेल सकती है बुुढ़ापे की तरफ

Old Age यानी एजिंग की समस्या पर काबू पाने के लिए लोगों ने अपने Lifestyle में Change को स्वीकार कर लिया है. Regular Exercise, त्वचा का ख्याल, पर्याप्त Sleep और आराम आपको लंबे समय तक Young रखने की अच्छी तरकीब हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारी Diet में शामिल Food Item हमें तेजी से Old Age की ओर धकेलने पर अमादा है.