Corona काल में Females कैसे बढ़ाएं Immunity? Swami Ramdev से जानिए

कोरोना के बढ़ते खतरे को देखते हुए आम जीवन में योग का महत्व काफी बढ़ गया है. डॉक्टर्स भी इस संकट के समय में योग को अपनाने का सलाह दे रहे हैं. इस खास एपिसोड में स्वामी रामदेव महिलाओं में रोग प्रतिरोधक क्षमताओं को बढ़ाने का उपाय बताएंगे. उन्होंने कहा कि महिलाओं को रोजाना सूर्य नमस्कार करना चाहिए, ऐसा करने से महिलाओं में इम्युनिटी बढ़ेगी. साथ बाबा रामदेव महिलाओं को माइग्रेन की बीमारी से निजात पाने के लिए रोजाना रात बादाम भिगो कर रख कर सुबह तक उसका सेवन करने और अनुलोम-विलोम करने की सलाह दी. देखें वीडियो.

As corona cases surges, the importance of yoga in ordinary life has increased considerably. Doctors are also advising to adopt yoga these days. In this special episode, Swami Ramdev will tell how to increase immunity capabilities in women. He said that women should do Surya Namaskar daily. Also, he said Women must include Anulom-Vilom to get rid of migraines in their daily life. Watch video.