World Sleep Day: भारत में 59% लोग 6 घंटे भी नहीं सो पाते, जानें क्यों?

वर्ल्ड स्लीप डे पर एक नए सर्वे के मुताबिक भारत में 59% लोग बिना किसी खलल के लगातार 6 घंटे भी नहीं सो पाते. 72% लोगों की नींद वाशरूम ब्रेक से टूटती है, जबकि 25% के लिए खराब शेड्यूल समस्या है. मोबाइल फोन सिर्फ 6% लोगों की नींद में बाधा बनता है. नींद की कमी से स्वास्थ्य और कार्यक्षमता प्रभावित होती है. देखिए VIDEO