योग दिवस: योगियों के आसन

21 जून को पूरी दुनिया योग दिवस मनाने जा रही है. भारत के साथ कई देशों में इस मौके पर प्राणायाम के साथ अनुलोम-विलोम कर योग दिवस मनाएंगे. भागमभाग भरी जिंदगी में योग तनाव से मुक्ति पाने का आसान साधन है. यहां देखिए (तस्वीरों में) योग के कुछ महत्वपूर्ण आसन..

अर्ध पद्मासन या अर्ध कमल करते हुए भराहस्पति भारती बाबा

बद्ध पद्मासन या बंद कमल आसन करते हुए भराहस्पति भारती बाबा, इस आसन में दोनों बाहों को घुमा कर पैरों के अंगूठे को छूते हैं.

एक पद सिरासन करते हुए भराहस्पति भारती बाबा, इस आसन में पैर को सिर के पीछे टिकाते हैं.

वृक्षासन या ट्री पोज करते हुए सीता राम बाबा

काकासन (क्रो पोज) करता हुआ एक साधु

पद्मासन (लोटस पोज) करते हुए महंत रंजीतानंद गिरि महाराज

उर्ध्व पद्मासन करते हुए एक भारतीय साधु

योग की अर्ध सिरासन मुद्रा में पीठ के बल लेटकर पैरों को हवा में रखते हैं.