व्यायाम से हड्डियों में तब्दील होती हैं स्टेम सेल्स

नियमित व्यायाम से शरीर ही चुस्त दुरुस्त नहीं रहता बल्कि इससे स्टेम सेल्स को वसा की बजाय हड्डियों में तब्दील करने में मदद मिलती है.

मैकमास्टर विश्वविद्यालय के अनुसंधानकर्ताओं ने एक अध्ययन के बाद दावा किया है कि व्यायाम से शरीर की रक्त निर्माण की क्षमता बढ़ती है और जिससे व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य सुधारने में मदद मिलती है.

शरीर के मिसेनशिमल स्टेम सेल्स के वसा अथवा हड्डी में तब्दील होने की संभावना रहती हैं. अनुसंधाकर्ताओं ने चूहे का प्रयोग करके यह दिखाया कि व्यायाम से कोशिकाओं के वसा की बजाय हड्डी में तब्दील होने की अधिक संभावना रहती है. इस चूहे को एक सप्ताह में तीन बार एक घंटे से भी कम चहलकदमी करायी गई. इससे ही उसके रक्त निर्माण पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा.