धूप सेकिए, उम्र लम्बी होगी: अध्ययन

महिलाओं को अब धूम से परहेज करने की कोई जरूरत नहीं. एक अध्ययन की माने तो नियमित धूम सेंकने वाली महिलाओं की उम्र लम्बी होती है.

यह अध्ययन स्वीडन के लुंद विश्वविद्यालय के हकान ओलसन की ओर से किया गया है. डेली मेल के अनुसार इस अध्ययन में कहा गया है कि धूप सेंकने से महिलाएं रक्त का थक्का जमने, मधुमेह और कुछ तरह के ट्यूमर से महफूज रहती हैं.

प्रोफेसर ओलसन ने कहा कि धूप सेंकने से पैरों में रक्त का थक्का जमने की आशंका क्षीण हो जाती है. इस अध्ययन में 40,000 महिलाओं को शामिल किया गया था. इसमें ओलसन ने महिलाओं की धूप सेंकने की आदत और कुछ बीमारियों का अध्ययन किया.

ओलसन ने कहा कि अध्ययन से साबित होता है कि नियमित धूप सेंकने वाली महिलाएं ज्यादा वक्त तक जिंदा रहती हैं. अध्ययन में कहा गया है कि मधुमेह की एक बड़ी वजह विटामिन डी की कमी होती है और धूप सेंकते समय शरीर को विटामिन डी मिलता है जिससे इंसान के शरीर में कुछ भयावह बीमारियों के पनपने की आशंका बेहद कम हो जाती है.

प्रोफेसर ओलसन ने यह भी कहा कि त्वचा से जुड़े कैंसर की वजह सिर्फ तेज धूप नहीं है. ब्रिटेन में कैंसर से जुड़े शोधकर्ता एड योंग ने भी कहा, ‘यह बात सही है कि धूप सेंकना कुछ मामलों में बेहतर होता है क्योंकि विटामिन डी अच्छी सेहत के लिए जरूरी है. इस बात को साबित करने के कई साक्ष्य भी हैं कि विटामिन डी कैंसर और हृदय संबंधी रोगों से हिफाजत करती है.’