योग दिवस के पीछे ये 11 सफल उद्देश्य, बदलेगी जिंदगी!

21 जून को भारत समेत 170 देशों में विश्व योग दिवस मनाया जाता है. 2014 में भारतीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के संयुक्त राष्ट्र आम सभा में आह्वान के बाद यह फैसला लिया गया था. इस वर्ष हम तीसरा विश्व योग दिवस मनाने जा रहे हैं. इसे लेकर देश ही नहीं विदेशों में भी तैयारियां लगभग पूरी कर ली गई हैं. इस खास दिन को मनाने के पीछे कई कारण भी हैं. आइए योग दिवस मनाने के पीछे इन 11 उद्देशयों को देखें.

1. शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के उच्च स्तर का पूरी तरह से आनन्द लेने के लिये लोगों को उनके अच्छे स्वास्थ्य और स्वस्थ्य जीवन-शैली के अधिकार के बारे में बताना.
2. लोगों को शारीरिक और मानसिक बीमारियों के प्रति जागरुक बनाना और योग के माध्यम से इसका समाधन उपलब्ध कराना.
3. योग के द्वारा ध्यान की आदत को लोगों में बनाना.
4. योग के समग्र फायदों की ओर पूरे विश्वभर में लोगों का ध्यान खींचना.
5. पूरे विश्व भर में स्वास्थ्य चुनौतीपूर्ण बीमारियों की दर को घटाना.
6. व्यस्त दिनचर्या से स्वास्थ्य के लिए एक दिन निकाल कर समुदायों को और करीब लाना.
7. वृद्धि, विकास और शांति को पूरे विश्वभर में फैलाना.
8. योग के द्वारा तनाव से राहत दिलाने के द्वारा खुद से उनकी बुरी परिस्थिति में लोगों की मदद करना.
9. योग के द्वारा लोगों के बीच वैश्विक समन्वय को मजबूत करना.
10. योग अभ्यास के द्वारा लोगों को प्रकृति से जोड़ना.
11. स्वास्थ्य की सुरक्षा और दीर्घकालिक स्वास्थ्य विकास के बीच संबंध जोड़ना. नियमित योग अभ्यास के द्वारा सभी स्वास्थ्य चुनौतीयों से पार पाना.