ये हैं वर्क फ्रॉम होम करने वालों के लिए 5 आसान एक्सरसाइज

यद‍ि आप कोरोना काल के दौरान वर्क फ्रॉम होम कर रहे है और आपको रोजाना 8 से 10 घंटे लगातार कंप्यूटर पर काम करना होता है तो हम आपको बताने जा रहे हैं 5 आसान एक्सरसाइज. खास बात है क‍ि इन एक्सरसाइज को आप घर पर ही करके फ‍िट रह सकते हैं.