लॉकडाउन: घर में बंद रहने से बढ़ रहा तनाव! एक्सपर्ट से जानें क्या है इलाज

लॉकडाउन और कोरोना का ये दौर हमारी सोच और हमारी शख्सियत का कड़ा इम्तिहान है. घर मे बंद परिवार, बच्चे का स्कूल जाना बंद, चारदीवारी में कैद जिंदगी. ये वो वक्त है जब हम तनाव में घिरते हैं . अजीब डरावने ख्याल जी में आते हैं. हर तरफ सब डूबता दिखता है. लेकिन बेचैनी के इस् चक्कव्यूह से हमें बचना है, कैसे ये हमारे एक्सपर्ट बताएंगे. देखें ये वीडियो.