Badam Milk: बनाना सीखें गर्मागर्म बादाम दूध, दिमाग और हड्डियां दोनों करें मजबूत
Badam Dood, Hot Badam Milk: बादाम शेक हर किसी का फेवरेट होता है. यह स्वाद में भी बढ़िया होता है और इसके अनेकों फायदे भी हैं. बादाम दूध का सेवन करने से हड्डियां मजबूत होता हैं. साथ ही यह हमारी मांसपेशियों के लिए भी फायदेमंद है. इसका लगातार सेवन कैंसर से भी निजात दिला सकता है. आपके स्वाद और सेहत का ध्यान रखते हुए हम बनना सिखा रहे हैं बादाम दूध.
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Badam Milk Recipe: गर्मागर्म बादाम दूध पीने का अलग ही मजा है. इसका लाजवाब स्वाद हर किसी को पसंद आता है. इसे फुल क्रीम दूध और बादाम के साथ तैयार किया जाता है जो अच्छे स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी है. आइए बनाना सीखते हैं स्वादिष्ट और पौष्टिक बादाम दूध...
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Badam Milk Recipe Ingredients- सामग्री
- ¼ कप लगभग 30 बादाम
- 2 कप दूध
- कुछ धागे केसर
- 3 टी स्पून चीनी
- ¼ टी स्पून इलायची पाउडर
How To Make Badam Milk- बादाम दूध बनाने की विधि:
- सबसे पहले, गर्म पानी में ¼ कप बादाम को 30 मिनट के लिए भिगोएं.
- बादाम की छिलका निकालकर छोटे ब्लेंडर में स्थानांतरण करें
¼ कप दूध में डालें और स्मूथ पेस्ट में ब्लेंड करें. एक तरफ रख दें. - अब एक बड़ी कड़ाही में 2 कप दूध गर्म करें और कभी कभी हिलाएं.
- तैयार किया बादाम पेस्ट को डालें.
- कुछ धागे केसर और 3 टीस्पून चीनी भी डालें। अच्छी तरह से हिलाएं.
- 5 मिनट या दूध के गाढ़ा होने तक उबालें.
- इसके अलावा, ¼ टीस्पून इलायची पाउडर डालें और अच्छी तरह से हिलाएं.
- अंत में, बादाम दूध को गर्म या थोड़े से केसर से गार्निश करके ठंडा सर्व करें.
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