Detox Water recipes: चिलचिलाती गर्मी में पीएं यह डिटॉक्स वॉटर, रहेंगे हाइड्रेट

Cucumber Detox Water, Apple Ginger Detox Water: पानी को डिटॉक्स कर पीने के कई फायदे हैं. यह शरीर में होने वाली कई परेशानियों से छुटकारा दिलाता है. साथ ही, अगर आप इसका सेवन रोजाना करते हैं तो आपकी बॉडी हमेशा हाईड्रेट रहेगी. आजकल लोग वजन कम करने के लिए कई ताम-झाम करते हैं. ऐसे में अगर डिटॉक्स वॉटर का सेवन कर लिया जाए तो यह हमारे शरीर से टॉक्सीन को निकालने में मदद करता है. साथ ही यह आपके डाइजेशन सिस्टम को भी ठीक करेगा. 

Cucumber Detox Water Recipe Ingredients: सामग्री

• 1 खीरा
• आधी लीटर पानी
• काला नमक
• सफेद नमक
• 1 नींबू
• पुदीना की पत्तियां

How To Make Cucumber Detox Water: खीरा डिटॉक्स वॉटर बनाने की रेसिपी:

• सबसे पहले खीरे की स्लाइस काटें.
• अब इसे आधा लीटर पानी में डाल दें.
• स्‍वादानुसार काला नमक, नींबू की स्लाइस या नींबू का रस डालें.
• अब इसे 4-5 घंटों के लिए फ्रिज में रख दें.
• फिर इसे बाहर निकाल दें. 
• पुदीना की पत्तियां डालकर इसका रोजाना सुबह खाली पेट सेवन करें, चाहें तो आप पूरे दिन भी पी सकते हैं.

Apple Cinnamon Detox Water Ingredients: सामग्री

• 2 सेब
• दाल चीनी के टुकड़े
• आधा लीटर पानी
• नींबू
   

एप्पल सिनेमन डिटॉक्स वॉटर बनाने की विधि:

• सबसे पहले सेब की कुछ स्लाइस काटें.
• फिर आधा लीटर पानी में कटा हुआ सेब डालें.
• अब पानी में दाल चीनी के टुकड़े डालें.
• इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें डालकर 4 घंटे के लिए इसे फ्रिज में रख दें.
• इसे सुबह खाली पेट पीएं.
• इसके लगातार सेवन से कई बीमारियां दूर रहती हैं.
• इसको पीने से किडनी हमेशा साफ रहेगी.
• दाल चीनी शरीर से टॉक्सिन को हटाने में मदद करेगी.

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