दिवाली पर खा लिया है भरपूर मीठा? एसिडिटी से राहत पाने के लिए काम आएगा ये डिटॉक्स वॉटर

Lemon Cucumber Detox Water Recipe: दिवाली मिठाइयों का त्योहार है. इस दिन घर से लेकर बाजार तक में मिठाइयां ही नजर आती है. इस दौरान अगर आप किसी के घर भी जाते हैं तो सबसे पहले प्लेट में आपको मिठाई ही सर्व की जाती है. आस-पास अतनी सारी स्वादिष्ट मिठाइयां देखकर हमारे मुंह में पानी आ जाता है और हम खुद को मिठाई चखने से रोक नहीं पाते हैं. एक और एक और करके हम कई बार तादात से ज्यादा मिठाइयां खा जाते हैं. ऐसे में स्वाद तो आता है लेकिन तबीयत बिगड़ने का डर बना रहता है. इसीलिए आज हम आपके लिए डिटॉक्स वॉटर की रेसिपी लेकर आए हैं जो आपकी बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद करेंगे और आप दिवाली के खाने-पीने के अफसोस से बचेंगे.

Lemon Cucumber Detox Water Ingredients: सामग्री

सबसे पहले सामग्री को इक्ट्ठा कर लेंगे. लेमन डिटॉक्स वॉटर बनाने के लिए सबसे पहले हम एक बड़ा नींबू लेंगे. खीरा, 20 आइस क्यूब, 4 गिलास पानी.

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How to Make Lemon Cucumber Detox Water: नींबू खीरे का डिटॉक्स वॉटर बनाने की विधि:

नींबू और खीरे का डिटॉक्स वॉटर बनाने के लिए सबसे पहले नींबू के 5 स्लाइस काट लेंगे. इसी तरह खीरे को भी स्लाइस में काट लेंगे. अब एक जग में दोनों को डालकर ऊपर से सामग्री अनुसार पानी डालेंगे और बर्फ के टुकड़े मिलाकर चला देंगे. अब आप इसे 2-3 फ्रिज में ढककर रख दीजिए और सर्व कीजिए. वैसे तो अगर इसे पूरी रात रखा जाए तो अच्छा फ्लेवर आता है लेकिन आप तुरंत राहत पाने के लिए आप ठंडा करके पी सकते हैं. 1 जग डिटॉक्स वॉटर में से अगर आप रोजाना एक गिलास पीते हैं तो करीबन यह आपका चार दिन चल जाएगा. जिससे आपकी बॉडी टॉक्सिन्स निकल जाएंगे.