कॉफी पीने वालों का दिल होता है ज्यादा मजबूत, जानिए क्‍यों...

हममें से ज्यादातर लोग सिर दर्द दूर करने, सुस्ती भगाने और मूड अच्छा करने के लिए कॉफी पीते हैं. इसके अलावा कई ऐसे भी होते हैं जिन्हें कॉफी पीने की लत होती है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि कॉफी पीने से दिल दुरुस्त रहता है?

एक नए शोध में पाया गया है कि कॉफी पीने वालों को दिल से जुड़ी परेशानियां होने का खतरा तुलनात्मक रूप से बहुत कम होता है. साथ ही ये दिल को सेहतमंद रखने में भी मददगार है.

शोध में कहा गया है कि एक या दो कप कॉफी पीने वालों में कॉफी नहीं पीने वालों की तुलना में दिल से जुड़ी परेशानियों के चलते मरने की आशंका 20 फीसदी तक कम होती है.

दूसरे शब्दों में कहें तो कॉफी हार्ट-अटैक के बाद दिल को मजबूत रखने का काम करती है और इसे रेग्युलर लेने से दोबारा हार्ट अटैक आने की आशंका भी काफी कम हो जाती है. लेकिन शोधकर्ताओं ने ये चेतावनी भी दी है कि कॉफी को नियंत्रित मात्रा में ही लेना फायदेमंद है.