बीमारी का पता लगाने के ये हैं स्मार्ट उपाय

30 साल की उम्र के बाद ये टेस्ट और प्रोसीजर आपके लिए जरूरी हैं

- एंब्यूलेटरी बीपी लगातार ब्लड प्रेशर यानी रक्तचाप नापता है.

- ग्लाइकोसाइलेटेड हिमोग्लोबिन (एचबीए1सी) टेस्ट खून में शुगर या शर्करा की मात्रा को तुरंत नाप लेता है और डायबिटीज (मधुमेह) की पहचान करता है. एचबीए1सी 3 से 6 महीने की अवधि में ग्लाइसेमिक कंट्रोल (खून में शर्करा के स्तर) का संकेत है और डायबिटीज के रोगियों के लिए यह जरूरी टेस्ट है.

- ब्लड ग्रुप और आरएच टाइप ब्लड ग्रुप की पहचान होती है और पता लगता है कि कोई आनुवंशिक समस्या है या नहीं.
- बोन डेन्सिटोमिट्री ऑस्टियोपोरोसिस के प्रारंभिक लक्षण पता लगते हैं. रजोनिवृत्ति के बाद हर तीन में से एक महिला इसकी शिकार है. ऑस्टियोपोरोसिस की पहचान होने पर कई तरह से इलाज संभव है. ऑस्टियोपोरोसिस का पता लगाने के लिए सबसे अच्छा उपाय डीएक्सए (डेक्सा) आधारित बोन डैसिंटोमीट्री स्कैन है.
- कोलोनोस्कोपी बड़ी आंत और गुदा के कैंसर की घटनाओं में बढ़ोतरी को देखते हुए असामान्य ग्रोथ या छालों की पहचान होती है. 40 साल की उम्र के बाद समय-समय पर कोलोनोस्कोपी कराने से कैंसर और अन्य गड़बडिय़ों की पहचान आसानी से हो जाती है.

- कोरोनरी सीटी एंजियोग्राफी हाइस्पीड 128 स्लाइस सीटी स्कैनर रक्त प्रवाह में किसी भी तरह की रुकावट की पहचान के साथ धमनियों की दीवारों पर कैल्शियम जमा होने का पता लगाता है. इसमें कोई चीरा नहीं लगता और निदान की पूरी प्रक्रिया में 30 मिनट लगते हैं, जबकि पारंपरिक एंजियोग्राफी में एक डाई शरीर में डाली जाती है और कैथेटर भी लगाना पड़ सकता है.

- डिजिटल मैमोग्राफी बहुत हाइ रेजॉल्यूशन एक्स-रे डिजिटल इमेजिंग के सहारे स्तन कैंसर के लक्षणों की पहचान करता है. 35 वर्ष के ऊपर की महिलाओं को हर वर्ष यह प्रिवेंटिव टेस्ट कराना चाहिए. संवेदनशील मैमोग्राफी सिस्टम में कोई चीरा नहीं लगता. स्तन कैंसर की शुरू में पहचान हो जाने से कारगर उपचार हो सकता है.

- ईकोकार्डियोग्राफी हृदय के कार्यकलाप को समझता है और उसके बारे में जरूरी जानकारी देता है तथा पता लगाता है कि हृदय की मांसपेशियों को कितना खून मिल रहा है. इसके लिए हृदय की डॉपलर इमेजिंग होती है.

- ईसीजी/स्ट्रेस टीएमटी इससे हृदय के संचालन में गड़बड़ी के प्रारंभिक संकेत मिलते हैं और यह हृदय की देखभाल में प्रारंभिक टेस्ट है, जिसके बाद अन्य टेस्ट कराए जा सकते हैं. स्ट्रेस टीएमटी से शरीर को थकाया जाता है और फिर ईसीजी लेकर देखा जाता है कि में तनाव से हृदय की गतिविधि में कोई बदलाव आया है या नहीं.

- होल्टर इससे कसरत और आराम के दौरान लगातार हृदय की निगरानी करके देखते हैं कि कोई गड़बड़ी तो नहीं है.

- लिवर फंक्शन टेस्ट लिवर की हालत का आकलन करता है जिससे पता लग सके कि शराब के अत्यधिक सेवन और खान-पान की आदतों के कारण लिवर में चर्बी बढऩे और सिरॉसिस जैसी कोई बीमारी तो नहीं है.

- मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग एक समान चुंबकीय क्षेत्र और रेडियो फ्रिक्वेंसी तरंगों के मिलेजुले इस्तेमाल से दिमाग, रीढ़, जोड़ों और टिश्यू की बेहद संवेदी तस्वीरें मिलती हैं. पीठ की तकलीफ, जोड़ों की तकलीफ, मिर्गी जैसी तंत्रिका तंत्र की बीमारियों के इलाज में इसका बहुत उपयोग होता है. स्ट्रोक और ट्यूमर तथा फंक्शनल स्पेक्ट्रोस्कॉपी और डिफ्यूजन इमेजिंग जैसी विशेष प्रक्रियाओं में भी यह काम आती है. मैग्नेटिक रेजोनेंस एंजियोग्राफी हृदय की गड़बड़ी का पता लगाने का अपेक्षाकृत नया तरीका है.

- मिकराल टेस्ट पेशाब की जांच से एलब्यूमिन नाम के प्रोटीन का पता लगाता है जो आम तौर पर खून में पाया जाता है. इसे आम तौर पर गुर्दा छान देता है, लेकिन अगर यह पेशाब में थोड़ी मात्रा में भी मिल जाता है तो गुर्दे की खराबी का संकेत मिलता है.

- मायोकार्डियल परफ्यूजन स्कैन इससे पता लगता है कि रक्त के प्रवाह में कोई रुकावट तो नहीं और हृदय के संचालन तथा उसके लिए रक्त प्रवाह के बारे में बेहद जरूरी जानकारी मिलती है. टेकनेटियम जैसे रेडियोधर्मी आइसोटोप को ट्रेसर से टैग करने के बाद उसका इंजेक्शन लगाया जाता है और स्पेक्ट गामा कैमरे से चित्र लिए जाते हैं.

- पीईटी  (पोजिट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी) सीटी एफडीजी जैसे रेडियो धर्मी आइसोटोप से बेहद संवेदी इमेजिंग प्रक्रिया के जरिए कोशिका के स्तर पर कैंसर की उपस्थिति की जानकारी मिलती है. इसमें बिल्ट-इन स्कैनर यह भी बताता है कि शरीर के किस अंग या हिस्से में कोई गड़बड़ी है.

- पैप स्मियर टेस्ट महिलाओं में सरवाइकल (गर्भाशय) कैंसर की प्रारंभिक अवस्था की चेतावनी देता है और 35 वर्ष की आयु के बाद नियमित अंतराल पर यह टेस्ट होना चाहिए.

- प्रॉस्टेट स्पेसिफिक एंटीजन (पीएसए) टेस्ट पुरुष के रक्त में प्रॉस्टेट ग्लैंड की कोशिकाओं में बनने वाले पीएसएस प्रोटीन के स्तर की पहचान करता है. प्रॉस्टेट कैंसर का संकेत होने पर यह स्तर अकसर बढ़ जाता है इसलिए 50 के आसपास की उम्र के लोगों को यह टेस्ट कराना चाहिए.

- स्ट्रेस ट्रेडमिल टेस्ट ट्रेडमिल पर कसरत करने से बढ़े स्ट्रेस से हृदय के लिए उत्पन्न जोखिम का भी पता लग जाता है और ईसीजी में बदलाव दिखाता है, जिससे चेतावनी मिल सकती है.

- सीरम यूरिक एसिड टेस्ट यह रक्त में यूरिक एसिड की मात्रा को नापता है. इसे सामान्य स्वास्थ्य जांच के दौरान अथवा किसी रोग या विष का संदेह होने पर कराया जाता है. इनमें रक्त में सोडियम की मात्रा घटने, गठिया, कमर के निचले हिस्से में दर्द, छोटे जोड़ों में दर्द, लू लगने, उच्च रक्तचाप, गुर्दे की पथरी और ल्यूकीमिया जैसे रोग शामिल हैं.

- स्पाइरोमीटर खासकर दमे और फेफड़े के रोग में फेफड़ों के कामकाज की निगरानी करता है.
- ट्रोपोनिन टेस्ट सीने में दर्द के कारण का पता लगाता है और हृदय रोग का महत्वपूर्ण संकेत देता है.
- थाइरॉयड प्रोफाइल (टी3, टी4, टीएसएच) इससे थायराइड में गड़बड़ी का पता चलता है. थाइराइड ग्लैंड शरीर के कई महत्वपूर्ण क्रियाकलापों को रेगुलेट करता है, इसलिए यह टेस्ट जरूरी है. थाइरॉयड की घटनाएं बढऩे से सभी महिलाओं और पुरुषों को समय-समय पर यह जांच करानी चाहिए.

- विटामिन बी 12 टेस्ट इससे कमी का पता चलता है, क्योंकि रक्त में विटामिन बी12 की मात्रा कम होने पर अगर 6 महीने से अधिक समय तक इलाज न कराया जाए तो तंत्रिका ऊतकों (नर्वस टिश्यूज) को हमेशा के लिए नुकसान हो सकता है.

- विटामिन डी3 टेस्ट इससे कमी का पता चलता है क्योंकि रक्त में धूप से मिलने वाले इस विटामिन की कमी से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं. इसका असर कार्डियोवैस्क्यूलर सिस्टम, मूड, न्यूरोलॉजिकल फंक्शन, रोग प्रतिरोधी स्वास्थ्य, माहौल के प्रति संवेदनशीलता, ऑटो इम्यून फंक्शन, कोशिकाओं के स्वास्थ्य और रक्त में शर्करा के पाचन पर पड़ता है.

- अल्ट्रासाउंड स्कैन लिवर, गुर्दे, पित्ताशय और तिल्ली जैसे सभी कोमल ऊतकों की गड़बड़ी की पहचान करता है.

- छाती का एक्स-रे इससे पता चलता है कि फेफड़ों में कोई जमाव, छाले या भराव तो नहीं है. धूम्रपान करने वालों को किसी भी गड़बड़ी का पता लगाने के लिए समय-समय पर यह जांच करानी चाहिए.