हाई हील की सैंडिल पहनने के ये 6 खतरे डरा देगें आपको

ज्यादातर महिलाओं को हाई हील की सैंडिल पहनने का शौक होता है. उन्हें लगता है कि हाई हील की सैंडिल उनकी पर्सनैलिटी को और आकर्षक बनाती है. कुछ इन्हें केवल खास मौकों पर पहनना पसंद करती हैं तो कुछ हर वक्त. कुछ के लिए ये डांस के दौरान पहनने के लिए बेस्ट होता है तो कुछ अपने छोटे कद को छिपाने के लिए इसे पहनती हैं.

हर महिला की अपनी वजहें होती हैं लेकिन इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि हाई हील की सैंडिल पहनकर चलना और उसे पहनकर बैलेंस बना पाना वाकई एक मुश्किल काम है. इस बैलेंस के चक्कर में कैफ, हिप और स्पाइन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है. यही वजह है कि हाई हील की सैंडिल पहनने वाली महिलाओं को अक्सर इन हिस्सो में दर्द की शिकायत बनी रहती है.

कभी-कभी हाई हील की सैंडिल पहनने में कोई बुराई नहीं है लेकिन इसका नियमित इस्तेमाल नुकसान पहुंचा सकता है. हो सकता है कि आपका पोश्चर असामान्य हो जाए या फिर कोई बीमारी पनपने लगे. क्या आप जानना चाहेंगी कि हाई हील पहनने से कौन-कौन से नुकसान होते हैं:

1. स्पाइन पर असर
हाई हील की सैंडिल पहनने से स्पाइन के डिस्टर्ब होने का डर बना रहता है.

2. घुटनों पर असर
हाई हील की सैंडिल पहनने से घुटनों पर बहुत दबाव पड़ता है. जिसकी वजह से हाई हील पहनने वालों को अक्सर घुटने में दर्द की शिकायत बनी रहती है.

3. वजन में असंतुलन
हाई हील की सैंडिल पहनने से वजन का संतुलन बिगड़ जाता है. जिसकी वजह से सभी ज्वाइंट्स और हड्डियों पर विपरीत प्रभाव पड़ता है.

4. बिगड़ सकता है आपका पोश्चर
आपके पैरों पर दबाव बढ़ जाता है. वहीं शरीर का ऊपरी हिस्सा संतुलन बनाने की कोशिश करता है. कई बार इस बैलेंस बनाने के चक्कर में आप अजीबोगरीब तरीके से खड़े होने लगते हैं.

5. पीठ दर्द की शिकायत
संतुलन बनाने के चक्कर में स्पाइन पर असर पड़ता है और पीठ दर्द एक हमेशा रहने वाला दर्द बन जाता है.