स्वस्थ रहने के लिए Baba Ramdev ने दिए टिप्स, दिनचर्या में शामिल करें ये चीजें

कोरोना का संक्रमण हर तरफ फैला हुआ है. ऐसे में हर व्यक्ति अपने स्तर पर स्वस्थ रहने का हर मुमकिन प्रयास कर रहा है. कोरोना से मुकाबला करने के लिए स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है. स्वस्थ रहने के लिए योग करना तो जरूरी है ही. लेकिन उसके साथ जरूरी है अच्छा खान-पान. बाबा रामदेव ने स्वस्थ रहने के लिए बताया कि सुबह उठकर हमें सबसे पहले क्या करना चाहिए. बाबा रामदेव ने लौकी का जूस पीने की सलाह दी. इस वीडियो में देखें बाबा रामदेव ने क्या बताए उपाय.

In these times, when we are fighting against the invisible enemy, it is very important to maintain our health. It is advised to have good immunity. To have good immunity, it is important to eat healthy. In this video, watch what Baba Ramdev advised.