जरूर खाएं ये चीजें, तेजी से बढ़ेगी इम्यूनिटी

शरीर को सेहतमंद बनाए रखने के लिए सही और संतुलित खान पान की बेहत जरूरत होती है. खान पान जितना सही रहेगा इम्यून सिस्टम उतना ही मजबूत बना रहेगा.ज्यादा मसालेदार और फास्ट फूड से दूर रहने से इम्यून भी अच्छा रहता है. इस वीडियो में देखें कि क्या खाएं की तेजी से आपका इम्यूनिटी बढ़े.