- Hindi News
- लाइफस्टाइल
- लाइफस्टाइल न्यूज़
अमेरिकी लोगों को बीमार कर रहा घर का खाना, हैरान कर देगी ये नई स्टडी
27 फरवरी 2025
अमेरिकी लोगों के खान-पान से जुड़ी एक स्टडी के अनुसार, अमेरिकी लोग जो खाना घर पर भी खा रहे हैं, वह भी उनकी सेहत के लिए काफी खतरनाक है. स्टडी के अनुसार, अमेरिकी लोग अब घर से बाहर ही नहीं बल्कि अपने दैनिक खान-पान में भी काफी मात्रा में अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड का सेवन करने लगे हैं.
बिस्तर पर जाते ही 5 मिनट या उससे कम समय में आ जाती है नींद? इस गंभीर समस्या का संकेत
27 फरवरी 2025
बहुत जल्दी सो जाना नार्कोलेप्सी जैसी किसी मेडिकल कंडिशन का भी संकेत हो सकता है और वहीं दूसरी ओर यदि आपको नींद आने में 20 से 30 मिनट से अधिक का समय लगता है तो वह अनिद्रा का संकेत हो सकता है.
दोमुंहे बालों से छुटकारा पाने के आसान और असरदार उपाय
26 फरवरी 2025
Haircare: अधिकतर लोग इससे बचने के लिए बार-बार हेयर कट कराते हैं लेकिन यह इसका इलाज नहीं है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो हम आपको कुछ आसान और असरदार घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिनसे आप स्प्लिट एंड्स से छुटकारा पा सकती हैं.
महाशिवरात्रि का रखने जा रहे हैं व्रत? इन चीजों से मिलेगी शरीर को दिनभर एनर्जी
26 फरवरी 2025
अगर आप भी इस साल महाशिवरात्रि का व्रत रखने जा रहे हैं तो हम आपको कुछ चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन आप व्रत के दौरान कर सकते हैं. इन चीजों का सेवन करने से आप पूरे दिन एनर्जी से भरपूर महसूस करेंगे. आइए जानते हैं इन चीजों के बारे में -
रोज सुबह आंवले की चाय पीने से होते हैं ये 3 फायदे, आप भी जरूर आजमाएं
25 फरवरी 2025
स्वाद में कसैला और खट्टा होने की वजह से कई लोग इसे खाने से बचते हैं इसलिए यहां हम आपको इसके सेवन का एक आसान, ,स्वादिष्ट और सेहतमंद तरीका बता रहे हैं और वो आंवला की चाय. आंवले की चाय आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने, त्वचा को बेहतर बनाने और वजन घटाने में मदद कर सकती है.
आपको भी पानी है मलाइका अरोड़ा जैसी छरहरी काया, डाइट में शामिल कर लें ये 3 ड्रिंक्स
25 फरवरी 2025
मलाइका अरोड़ा सोशल मीडिया पर अपने फैन्स के साथ कई टिप्स शेयर करती रहती हैं जिन्हें वो वजन घटाने, हेल्दी रहने और अपनी स्किन को टाइट रखने के लिए डे टू डे लाइफ में इस्तेमाल करती हैं. सबसे अच्छी बात मलाइका अपनी डेली लाइफ में कुछ ऐसी चीजों का सेवन करती हैं जो आमतौर पर हमारे किचन में मौजूद होती हैं इसलिए हम भी उन चीजों का सेवन अपनी फिटनेस बढ़ाने के लिए आसानी से कर सकते हैं.
शरीर को साफ करती हैं ये 3 डिटॉक्स ड्रिंक्स, सारी गंदगी हो जाएगी बाहर
25 फरवरी 2025
डिटॉक्स ड्रिंक्स अपने गुणों के कारण मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने और पेट की चर्बी कम करने में मदद करती हैं. लेकिन बहुत से लोग नहीं जानते कि डिटॉक्स ड्रिंक के साथ अपने दिन की शुरुआत करना वास्तव में आपकी त्वचा के लिए चमत्कारी हो सकता है.
विटामिन डी की कमी हो सकती है खतरनाक, लेवल कम होने पर बॉडी देने लगती है ये संकेत
25 फरवरी 2025
विटामिन डी उन कई विटामिनों में से एक है जिनकी आपके शरीर को स्वस्थ रहने के लिए जरूरत होती है. यह आपके खून और हड्डियों में कैल्शियम के संतुलन को बनाए रखने और हड्डियों के निर्माण और रखरखाव में अहम भूमिका निभाता है.
गठिया के दर्द ने कर दिया है जीना मुश्किल? आज से ही खाना कम कर दें ये चीजें
25 फरवरी 2025
गठिया की समस्या का सामना उस समय करना पड़ता है जब खून में यूरिक एसिड की मात्रा काफी ज्यादा हो जाती है. यूरिक एसिड ज्वाइंट्स में जमने लगता है और क्रिस्टल बना देता है. जिससे रेडनेस, तेज दर्द और सूजन की समस्या होने लगती है.
रात में सोने से पहले पिएं धनिया के पत्तों का पानी, मिलेंगे ये 4 फायदे
25 फरवरी 2025
धनिया की पत्तियों में फाइटोन्यूट्रिएंट्स के साथ ही डाइट्री फाइबर, मैंगनीज, आयरन, मैग्नीशियम भी भरपूर मात्रा में होता है. ये विटामिन सी, विटामिन के और प्रोटीन का भी अच्छा सोर्स है. इसमें बहुत कम मात्रा में कैल्शियम,फास्फोरस, पोटेशियम, थायमिन और कैरोटीन भी पाया जाता है.
इस तरह करें सिलिकॉन कुकवेयर की सफाई, दिखने लगेंगे बिल्कुल नए जैसे
25 फरवरी 2025
Silicone Cookware Maintenance: यूं तो सिलिकॉन कुकवेयर को इस्तेमाल करना बहुत आसान है, लेकिन किसी भी अन्य बर्तन की तरह, सिलिकॉन को साफ रखने में मेहनत करनी पड़ती है. अगर आपको भी सिलिकॉन के बर्तनों को साफ करने में परेशानी होती है, तो आज हम आपको इसकी कुछ टिप्स एंड ट्रिक्स बताने वाले हैं.
स्ट्रिक्ट डाइटिंग के बाद नहीं घट रहा आपका वजन? जानें क्या है वजह
25 फरवरी 2025
Reasons of Not Losing Weight: सवाल उठता है कि घंटों जिम में पसीना बहाने और स्ट्रिक्ट डाइटिंग करने के बाद भी लोग वजन कम करने में मुश्किलों का सामना क्यों कर रहे हैं? अगर आपके मन में भी यही सवाल है तो इसका जवाब वेट लॉस कोच एन-मारिया टॉम ने दिया है.
Yashtika Acharya Death पर क्या बोले एक्सपर्ट?
24 फरवरी 2025
जिम में 17 साल की Powerlifter Yashtika Acharya की मौत पर एक्सपर्ट ने बताई गलतियां और सावधानियां
Anti-Aging का नया फॉर्मूला है ये ऑक्सीजन चैंबर?
24 फरवरी 2025
अमेरिका के अरबपति ब्रायन जॉनसन हमेशा से अलग-अलग तरह के एंटी-एजिंग एक्सपेरिमेंट के लिए जाने जाते हैं. इस बार भी वे काफी चर्चा में हैं. दरअसल, इस बार उन्होंने अपने हाइपरबेरिक ऑक्सीजन चैम्बर को अपने नए ऑफिस के रूप में बदल दिया है.
प्रोटीन खाने में ये गलतियां करती हैं महिलाएं, फायदे की जगह होता है नुकसान
24 फरवरी 2025
Protein Mistakes Women Make: अगर आप प्रोटीन का सेवन कर रही हैं, लेकिन फिर भी आपकी सेहत में किसी तरह का सुधार देखने को नहीं मिल रहा है, तो आप प्रोटीन का सेवन सही ढंग सेवन नहीं कर रहे हैं. अगर आप प्रोटीन की मात्रा लगातार बढ़ा रहें हैं, तो सोचिए कि आप गलती कहां कर रहे हैं?
रोज सुबह खा लिए इतने बादाम तो शरीर को मिलेंगे ये बड़े फायदे, स्किन पर भी आएगा ग्लो
22 फरवरी 2025
बादाम सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इनमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स, मिनरल्स और ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है जो शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व होते हैं. रातभर पानी में भिगोए हुए बादाम को सुबह खाली पेट खाने से कई फायदे मिलते हैं.
क्या शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ाया जा सकता है, शरीर की चर्बी जलाने के लिए कर सकते हैं ये काम
22 फरवरी 2025
अगर आप हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करते हैं. हेल्दी डाइट लेते हैं, समय पर खाते हैं और सोते हैं तो आपका मेटाबॉलिज्म अच्छा रहता है. मेटाबॉलिज्म तेज होने आपका वजन भी काबू में रहता है और आपकी सेहत भी अच्छी रहती है.
मलाइका अरोड़ा पतली कमर के लिए खाली पेट पीती हैं इन 3 चीजों से बनीं ड्रिंक, आप भी करें ट्राई
22 फरवरी 2025
मलाइका अरोड़ा अपने टोन्ड फिगर के लिए जानी जाती हैं. वो अक्सर अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपनी डाइट और एक्सरसाइज रूटीन से जुड़ी चीजें भी शेयर करती रहती हैं. उन्होंने कई बार इंटव्यू के दौरान बताया है कि वो सुबह सबसे पहले कुछ खास ड्रिंक्स पीती हैं और उन्हीं से अपने दिन की शुरुआत करती हैं. मलाइका सुबह उठते ही खाली पेट अजवायन और जीरा का पानी पीती हैं.
दमकती और चमकती स्किन के लिए महिलाएं जरूर करें ये 3 काम, 40 में दिखेंगी 25 की
22 फरवरी 2025
चेहरे में निखार लाने के लिए महिलाएं तरह-तरह के प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं और सैलून जाकर महंगे-महंगे ट्रीटमेंट्स लेती हैं. लेकिन आप घर में ही कुछ बेसिक चीजों को फॉलो कर अपनी त्वचा का ध्यान रख सकती हैं और अपनी स्किन को सॉफ्ट और ग्लोइंग बना सकती हैं.
ये 5 तरह के फूड्स बढ़ाते हैं फैटी लिवर का खतरा, रोज खाना सेहत के लिए खतरनाक
22 फरवरी 2025
फैटी लिवर रोग को स्टेटोसिस के नाम से भी जाना जाता है. यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर में अतिरिक्त फैट जमा हो जाता है. ज्यादा कैलोरी के सेवन से लिवर में चर्बी जमने लगती है. जब लिवर फैट को सामान्य तरीके से प्रॉसेस्ड नहीं कर पाता है तो उस पर बहुत ज्यादा चर्बी जमा हो जाती है. मोटापा, डायबिटीज या हाई ट्राइग्लिसराइड्स जैसी कुछ अन्य कंडीशन से पीड़ित लोगों में फैटी लिवर होने का खतरा होता है.
40 की उम्र के बाद भी त्वचा रहेगी जवां और चमकदार, बस करें ये 5 काम
21 फरवरी 2025
अगर आपकी उम्र 40 पार होने जा रही है तो आपको अपनी त्वचा का खास ध्यान रखने की जरूरत पड़ती है.अगर आपकी उम्र भी इसी पड़ाव पर है तो आपको भी एक्सपर्ट्स के दिए कुछ जरूरी स्किन केयर टिप्स जान लेने चाहिए. इससे आपकी स्किन जवां और चमकदार बनी रहेगी.
Advertisement
लेटेस्ट
Advertisement
