बादाम आपकी सेहत के साथ ही त्वचा के लिए भी अच्छे होते हैं क्योंकि इनमें एक या दो नहीं बल्कि ढेरों पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर करने में मदद करते हैं. इनमें विटामिन ई, हेल्दी फैट्स और खनिज शामिल हैं. अगर आप रोजाना अपने स्किनकेयर में बादाम के तेल को शामिल करती हैं तो आपको एक महीने में अपने चेहरे पर फर्क नजर आने लगेगा.
चेहरे से झुर्रियां हटाने के लिए आप बादाम के तेल में नारियल तेल को मिलाकर लगाएं. नारियल तेल में विटामिन-ई और फैटी एसिड्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो त्वचा को हाइड्रेटेड रखते हैं और एजिंग के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं.
झुर्रियों की समस्या को दूर करने के लिए आप बादाम के तेल में शहद मिलाकर भी लगा सकते हैं. शहद त्वचा को नरम और मुलायम बनाता है और झुर्रियों व फाइन लाइन्स को हटाने में भी मदद करता है.
बादाम और नारियल दोनों ही विटामिन ई का हाई सोर्स होते हैं इसलिए ये आपकी त्वचा से ड्राईनेस को दूर करते हैं और उसे कोमल बनाए रखते हैं.