Benefits of Arjuna Chhal: हार्ट हेल्थ सुधारने के लिए पिएं ये देसी ड्रिंक, हार्ट स्पेशलिस्ट डॉक्टर ने बताया

आज के समय में हार्ट संबंधित बीमारियों का खतरा काफी अधिक बढ़ गया है. पहले जहां अधिक उम्र के लोग ही इन बीमारियों से पीढ़ित होते थे, वहीं आजकल कम उम्र के लोग भी इनसे जूझ रहे हैं. मेडिकेशन के अलावा कुछ देसी तरीके भी हैं जो हार्ट संबंधित बीमारियों में मदद कर सकते हैं. कुछ समय पहले साओल हार्ट केयर के संस्थापक डॉ. विमल छाजेड़ (एमबीबीएस, एमडी) ने एक देसी तरीका बताया है जो हार्ट की  समस्याओं में मदद कर सकता है.

डॉ. विमल ने वीडियो में बताया, 'अगर मैं 100 आयुर्वेद स्पेशलिस्ट्स से बात करूं, हार्ट के लिए क्या रिकमेंड करते हैं तो उसमें 99 लोग बोलेंगे अर्जुन की छाल इसमें रामबाण इलाज है. अर्जुन की छाल के हार्ट के ऊपर बहुत सारे फायदे होते हैं, उनमें से सबसे अच्छी चीज है कि यह कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, ब्लड प्रेशर को कम करता है और हार्ट की पंपिंग पावर को भी बढ़ता है.'

'अर्जुन की छाल के और भी कई फायदे हैं. यह ड्राई स्किन, खांसी, कफ में भी काम करता है. अब सवाल ये आता है कि अर्जुन की छाल को लिया कैसे जाए?

अर्जुन की छाल काफी सस्सती आती है जो पंसारी की कोई भी दुकान में मिल जाती है. तो सबसे अच्छा तरीका है अर्जुन को ज्यादा ट्रीटमेंट ना किया जाए. मतलब ज्यादा उसको छेड़खानी ना किया जाए. अर्जुन की छोटी-छोटी पीस काट लेते हैं. उसके बाद उसको 100 ग्राम पानी में डालकर वो पानी सुबह पी लीजए और छाल को फेंक दीजिए.'

'इसके अलावा अर्जुन का पाउडर, अदरक और तुलसी को पानी में डालकर उबाल लें. उस पानी को पी लें. इसके अलावा आप अर्जुन की चाय को बनाकर पी सकते हैं. उसमें मुलैठी, स्टीविया भी मिला सकते हैं. मार्केट में अर्जुन की छाल से बनी टेबलेट भी आने  लगी हैं. चाहें तो वो भी ले सकते हैं. पांचवा तरीका ये है कि आप अर्जुन के पाउडर में शहद मिलाकर भी ले सकते हैं.'