Varicose veins: क्या आपके पैरों में भी दिखती हैं नीली नसें? इस गंभीर समस्या का हो सकती हैं संकेत

कई लोग ऐसे हैं, जो चाहते हैं उनकी स्किन पतली हो जाए, ताकि हाथों की नसें दिखने लगें. हाथों की नसें दिखाने के लिए वे डाइट और एक्सरसाइज भी करते हैं. वहीं कुछ लोगों के शरीर में बिना कुछ किए सामान्य से अधिक नसें दिखती हैं. ये नसें हाथ, चेस्ट, पैर और बैक मसल्स या अन्य जगह हो हो सकती हैं. 

लेकिन अगर किसी के पैरों में नसें दिख रही हैं और उनका रंग नीला है, तो यह गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकती हैं. नीली नसों को वैरिकोज वेन्स (Varicose veins) कहा जाता है और अधिकतर लोग पैरों की इन वैरिकोज वेन्स को अनदेखा करते हैं, जिससे आगे चलकर समस्या बढ़ सकती है. अगर आपके पैरों में भी नीली नसें दिखती हैं, तो इस आर्टिकल को अंत तक जरूर पढ़ें. क्योंकि इस आर्टिकल में वेरिकोज नसें क्या होती हैं, कारण, साइड इफेक्ट और इलाज के बारे में बताएंगे. 

क्या होती हैं वैरिकोज वेन्स (What are varicose veins)

वैरिकोज वेन्स मुख्यत: हाथ, पैर, एड़ी, टखने और पंजे में दिखाई देती हैं. यह सूजी हुई और अधिक मुड़ी हुई वो नसें होती हैं, जो नीले या गहरे बैगनी रंग की होती हैं. ये देखने में उभरी हुई होती हैं. इन नसों के आसपास स्पाइडर वेन्स (Spider veins) होती हैं. ये नसें लाल और बैगनी रंग की होती हैं, जो दिखने में काफी पतली एवं बारीक होती हैं.

जब स्पाइडर वेन्स, वैरिकोज वेन्स को चारों ओर से घेर लेती हैं, तो उनमें दर्द और खुजली होने लगती है. वैरिकोज नसें ज्यादातर लोगों के लिए खतरनाक नहीं होती, लेकिन कुछ मामलों में इनसे कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. 

वैरिकोज नसों का कारण (Causes of varicose veins)

वेरिकोज नसें तब दिखती हैं, जब किसी इंसान के नसों की दीवारें कमजोर हो जाती हैं. जब ब्लड प्रेशर बढ़ता है तो उसके कारण नसों में दबाव बढ़ जाता है और वे चौड़ी होने लगती हैं. इसके बाद जैसे-जैसे नसें खिंचने लगती हैं, वैसे-वैसे नसों में एक दिशा में खून का प्रवाह करने वाले वॉल्व अच्छे से काम करना बंद कर देते हैं.  

इसके बाद खून नसों में जमा होने लगता है और नसों में सूजन आने लगती है, मुड़ने लगती हैं और फिर वे त्वचा पर उभरी हुई दिखाई देने लगती हैं. नसों की दीवार कमजोर होने के कई कारण हो सकते हैं. जैसे-

• हार्मोन का बैलेंस बिगड़ना
• बढ़ती हुई उम्र 
• अधिक वजन होना
• लंबे समय तक खड़े रहना
• नसों पर पर दबाव पड़ना

वैरिकोज वेन्स के लक्षण (Symptoms of varicose veins)

एक्सपर्ट के मुताबिक, वैरिकोज नसें किसी में भी दिख सकती हैं और यह काफी सामान्य बात है. वैरिकोज वेन्स लगभग एक तिहाई युवाओं में दिखाई देती है. वैरिकॉज वेन्स की पहचान कैसे करें या इसके लक्षण क्या हैं, इसे नीचे बताए हुए कारकों से पहचान सकते हैं. 

उभरी हुई नसें: मुड़ी हुई, सूजी हुई नीले या बैंगनी रंग की नसें, वैरिकोज वेन्स का मुख्य लक्षण हैं.

खुजली: अगर आपके पैरों में नसों के आसपास खुजली हो रही है, तो यह भी वैरिकोज वेन्स का लक्षण है.

मोटे पैर: अगर किसी के पैरों में सूजन है, अधिक फिजिकल एक्टिविटी कर रहा है, तो उसे पैरों में पीछे की ओर जो नीले रंग की नसें दिखेंगी, वे वैरिकोज वेन्स हो सकती हैं.

दर्द: अगर किसी के पैरो में दर्द है, खासकर घुटनों के पीछे की ओर. तो यह वैरिकोज वेन्स का लक्षण हो सकता है. 

वैरिकोज नसों से खतरा (Complications of varicose veins)

वैरिकोज नसें अधिकतर लोगों के लिए खतरनाक नहीं होतीं, लेकिन कुछ लोगों में इनसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. अगर इनका इलाज न कराया जाए तो यह कुछ लोगों में अल्सर, ब्लीडिंग का भी कारण बन सकती है. वहीं, कुछ लोगों में वैरिकाज वेन्स उस स्थिति का भी कारण बन सकती हैं, जिस स्थिति में ह्रदय की खून को पंप करने की क्षमता प्रभावित हो जाती है. 

इसके अलावा जिन लोगों में वैरिकोज वेन्स की समस्या होती है, उनके खून में थक्के जमने की संभावना काफी अधिक हो जाती है. जो कि शरीर के लिए काफी खतरनाक हो सकता है और यह तो आप जानते ही हैं, कि खून में रुकावट से हार्ट संबंधित समस्याएं हो सकती हैं और कुछ मामलों में ब्लड प्रेशर बाधित होने से मौत तक हो सकती है.   

अल्सर वैरिकोज नसों के पास की त्वचा पर विशेष रूप से टखनों के पास दर्दनाक अल्सर का कारण बन सकते हैं. इससे त्वचा पर घाव हो सकते हैं. इसलिए कोई भी लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर को दिखाएं. 

वैरिकोज नसों का इलाज (Treatment of varicose veins)

लेजर थेरेपी या सर्जरी से वैरिकोज वेन्स का इलाज हो सकता है. लेकिन अगर आप रोजमर्रा की लाइफ में निम्न चीजों को फॉलो करते हैं, तो इनको शुरुआत में ही रोका जा सकता है. वैरिकोज नसें ब्लड प्रेशर बढ़ने से पैदा होती हैं, इसलिए अगर कोई अपना ब्लड प्रेशर कम कर लेता है, तो ये समस्या होने की संभावना काफी कम हो जाएगी. इसलिए ब्लड प्रेशर कम करने के लिए और इस समस्या से बचे रहने के लिए निम्न तरीके अपना सकते हैं.

• एक्सरसाइज करें
• अगर आपका वजन अधिक है, तो कम करने की कोशिश करें.
• डाइट में हाई फाइबर लें और नमक का कम सेवन करें.
• हाई हील्स और टाइट जूते पहनने से बचें.
• पैरों में दर्द होने पर सोते समय पैरों के नीचे तकिया रखें.
• अगर अधिक देर से खड़े हैं, तो पैरों को आराम देने के लिए थोड़ी-थोड़ी देर में  बैठते रहें.

अगर आपके पैरों में नीली या बैंगनी नसें दिख रही हैं, तो घबराएं नहीं, बल्कि किसी डॉक्टर से संपर्क करें, वह आपको सही सलाह दे पाएगा.

(Disclaimer: किसी भी तरीके को अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.)

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