Diabetes symptoms: आंखों में दिखते हैं डायबिटीज के लक्षण, नेत्र विशेषज्ञ ने बताया पहचानने का तरीका
Diabetes: डायबिटीज साइलेंट किलर बीमारी है जो मेटाबॉलिक डिसऑर्डर के कारण होती है. हाल ही में आंखों के विशेषज्ञ ने बताया है कि डायबिटीज के लक्षण आंखों में भी दिखाई देते हैं. अगर किसी को आंखों में ये लक्षण दिखाई दें तो तुरंत किसी एक्सपर्ट से संपर्क करे.
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Diabetes symptoms: भारत में पिछले कुछ सालों में डायबिटीज के मरीजों की संख्या में काफी वृद्धि हुई है. डायबिटीज को एक तरह का मेटाबॉलिक डिसऑर्डर माना जाता है. थकान, कमजोरी, घाव जल्दी ना भरना जैसे कई लक्षण हैं जो डायबिटीज का संकेत हैं. लेकिन हाल ही में एक नेत्र विशेषज्ञ ने बताया है कि डायबिटीज के संकेत आंखों में भी नजर आते हैं. द मिरर के मुताबिक, नेत्र विशेषज्ञ डॉ. शेन कन्नर का कहना है कि अगर किसी की ब्लड शुगर हाई हो जाती है तो वह आंखों को भी प्रभावित करती है. प्यास, सुस्ती और वजन कम होने के साथ आंखों से भी डायबिटीज का पता लगाया जा सकता है.
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हाई ब्लड शुगर शरीर को कैसे आंखों को प्रभावित करती है
डॉ. शेन ने बताया, 'हाई ब्लड शुगर होने से किसी व्यक्ति के रेटिना में ब्लड वेसिल्स बदल सकती हैं. इससे आंखों के टिश्यूज में सूजन हो सकती है और नजर धुंधली हो सकती है. बढ़ी हुई ब्लड शुगर आंख के लेंस के आकार को भी बदल सकती है, जिसका इलाज न किए जाने पर गंभीर समस्याएं हो सकती हैं. साथ ही साथ रेटिनोपैथी, ग्लूकोमा और मोतियाबिंद जैसी समस्याओं का जोखिम भी बढ़ सकता है.'
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डायबिटीज आंखों को कैसे प्रभावित कर सकती है?
डॉ. शेन ने कहा, 'इंसुलिन अग्न्याशय द्वारा छोड़ा गया एक हार्मोन है जो रक्त से ग्लूकोज को तोड़ता करता है और आपके शरीर की कोशिकाओं तक पहुंचाता है. डायबिटीज में इंसुलिन बन नहीं पाता या फिर बनने के बाद भी शरीर उसका उपयोग नहीं कर पाता. इससे शरीर में ग्लूकोज की मात्रा अधिक हो जाती है. शरीर में इंसुलिन को प्रभावी ढंग से बनाने या उपयोग करने की क्षमता में कमी के कारण डायबिटीज आंखों की जड़ों को नुकसान होता है. अगर किसी को ये समस्या होती है तो उससे दिखना भी बंद हो सकता है'
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डॉ. शेन ने आगे कहा, 'यह स्थिति छोटी-छोटी रक्त वाहिकाओं को प्रभावित कर सकती है और फिर अधिक ब्लड शुगर के कारण ब्लड फ्लो कम हो सकता है जिससे आंखों की कोशिकाएं बंद हो सकती हैं. इस कारण रक्त वाहिकाओं में रिसाव, ऑक्सीजन की कमी और सूजन आ सकती है. वहीं लिक्विड का ब्लड के रिसाव से आंख का आकार बदल जाएगा जो मोतियाबिंद का कारण बन सकता है. यह रिसाव रेटिना को भी नुकसान पहुंचा सकता है. डायबिटीज के कारण खून का अझिक रिसाव हो सकता है जिससे व्यक्ति की नजन पर गंभीर प्रभाव हो सकता है.'
आंखों में दिखते हैं डायबिटीज के ये संकेत
नेत्र विशेषज्ञ डॉ. शेन कन्नर के अनुसार, अगर किसी को डायबिटीज है तो उसकी नजर धुंधली हो सकती है, बिगड़ सकती है, दृष्टि में काले धब्बे (फ्लोटर्स) आ सकते हैं, चमक अधिक हो सकती है या फिर देखने में होल नजर आ सकता है.
डाइट और एक्सरसाइज के अलावा कैसे कम हो सकती है ब्लड शुगर?
डॉ. शेन ने बताया, नींद की कमी से विकास हार्मोन का स्राव कम हो सकता है और आपके कोर्टिसोल का स्तर बढ़ सकता है. ये दोनों ब्लड शुगर मैनेजमेंट में अहम भूमिका निभाते हैं. इसलिए कम से कम सात से आठ घंटे की गहरी नींद लें. खुद को हाइड्रेटेड रखने से सेहत तो अच्छी रहेगी ही लेकिन डायबिटीज से भी बचा जा सकेगा. शरीर को हाइड्रेट करने से किडनी यूरिन के माध्यम से अधिक शुगर को बाहर निकाल देती है और शुगर का खतरा कम हो जाता है. स्ट्रेस कम लेने से भी ब्लड शुगर में मदद मिलती है इसलिए हमेशा स्ट्रेस फ्री रहने की कोशिश करें.
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डायबिटीज के कारण होने वाली आंखों की समस्या के लक्षण कब दिखते हैं?
डॉ. शेन के अनुसार जितनी जल्दी डायबिटीज से होने वाली आंखों की समस्या का निदान करना चाहिए. लोगों का मुख्य लक् आंखों के खराब होने के कारणों का पता लगाना होना चाहिए. जब किसी को कम दिखना शुरू होता है उसे तुरंत अपनी आंखों का परीक्षण कराना चाहिए. विशेषज्ञों के अनुसार, अधिकांश डायबिटीज के मरीजों में तब तक कोई लक्षण दिखाई नहीं देते जब तक वे अधिक ना बढ़ जाएं. एक्सपर्ट्स का मानना है कि 20 से 74 वर्ष की आयु के वयस्कों में अंधेपन का मुख्य कारण डायबिटीज ही है.
डायबिटीज के ये लक्षण दिखते ही हो जाएं सावधान
सिरदर्द, आंखों में दर्द या दर्द, आंखों से पानी आना, आंखों में चमक आना डायबिटीज के लक्षण हो सकते हैं. यदि आप इनमें से एक या अधिक लक्षणों का अनुभव करते हैं तो आंखों में किसी भी असामान्य समस्या का पता लगाने के लिए किसी आंख विशेषज्ञ के पास जाएं.
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