क्या है फेशियल योग? मुंहासों से देगा छुटकारा और चेहरे पर लाएगा निखार

योग (Yoga) भारत की प्राचीन परंपरा का अमूल्य हिस्सा रहा है. योग ना सिर्फ आपको शारीरिक रूप से प्रबल बनाता है, बल्कि मानसिक रूप से भी तन्दरुस्त रखता है. हालांकि फेशियल योग (Facial Yoga) के बारे में बहुत कम लोगों को जानकारी होगी. चेहरे की झुर्रियों, निशान और मुहांसों को जड़ से खत्म करने का यह अचूक फर्मूला है. फेस योगा एक्सपर्ट मानसी गुलाटी ने लोगों को फेशियल योगा का तरीका और फायदों (Benefit of yog) के बारे में बताया है.

फिटनेस एक्सपर्ट का कहना है कि फेशियल योग करने से ना सिर्फ फेस की स्किन का ब्लड सर्कुलेशन (Blood circulation) अच्छा होता है, बल्कि उससे कई विषैले पदार्थ भी बाहर आते हैं. चेहरे की हेल्दी स्किन (Healthy skin) के लिए बहुत से लोग रेगुलर ये योग करते हैं. लॉकडाउन (Lockdown) में अपनी स्किन पर निखार लाने के लिए हर किसी को नियमित रूप से फेशियल योग करनी चाहिए.

वीडियो में देखें फेशियल योग करने का सही तरीका

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