Face Massage Benefits: झुर्रियां और फाइन लाइन्स से पाएं छुटकारा, तेल मालिश से त्वचा को बनाएं जवां और ग्लोइंग

उम्र बढ़ने के साथ चेहरे पर झुर्रियां और फाइन लाइन्स आना स्वाभाविक है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ नैचुरल उपायों से आप अपनी त्वचा को जवां बनाए रख सकते हैं? जी हां, अगर आप रात में सोने से पहले चेहरे की तेल से मालिश करते हैं, तो आपकी स्किन हेल्दी, ग्लोइंग और सॉफ्ट बनी रह सकती है. यह न केवल त्वचा को न्यूट्रिशन  देता है, बल्कि उसे लंबे समय तक जवां भी बनाए रखता है. आइए जानें चेहरे पर तेल मालिश करने के फायदे और किन ऑयल्स का इस्तेमाल किया जा सकता है.

चेहरे की मालिश क्यों है जरूरी?

बेहतर ब्लड सर्कुलेशन

चेहरे की मालिश ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मदद करती है, जिससे स्किन सेल्स को ज्यादा ऑक्सीजन और न्यूट्रिशन मिलता है. इससे त्वचा डलनेस, ड्राइनेस और बेजान लुक से छुटकारा पाकर हेल्दी और ग्लोइंग बनती है.

तनाव को कम करने में मददगार

फेस मसाज सिर्फ स्किन के लिए ही नहीं, बल्कि मेंटल हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होती है. यह टेंशन रिलीज करने में मदद करती है और आपको रिलैक्स महसूस कराती है. जब आप फेस के एक्यूप्रेशर पॉइंट्स को दबाते हैं, तो इससे स्किन टोन भी बेहतर होता है.

झुर्रियों और फाइन लाइन्स को करे कम

मालिश से स्किन में कोलेजन का प्रोडक्शन बढ़ता है, जिससे झुर्रियां कम होती हैं और सॉफ्ट बनी रहती है. इसके अलावा, यह ढीली त्वचा को भी टाइट करने में मदद करती है.

चेहरे की मसाज के लिए किन तेलों का करें इस्तेमाल?

नारियल तेल

नारियल तेल में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं. यह स्किन को डीपली मॉइस्चराइज करता है, जिससे ड्राइनेस की समस्या दूर होती है और स्किन सॉफ्ट बनी रहती है.

आर्गन ऑयल

आर्गन ऑयल विटामिन-ई और फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो त्वचा को हाइड्रेट और मजबूत बनाता है. यह ऑयल स्किन टोन सुधारने में भी मदद करता है और चेहरे पर नैचुरल ग्लो लाने का काम करता है.

बादाम तेल

बादाम का तेल विटामिन-ई से भरपूर होता है, जो स्किन की डीप न्यूट्रिशन देता है और डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करता है. यह ऑयल त्वचा को मॉइस्चराइज करने के साथ-साथ फाइन लाइन्स को भी कम करता है.