Omicron Symptoms: इस लक्षण के दिखने पर ना लें ज्यादा तनाव, नहीं तो और बिगड़ जाएगी हालत

ये बात हम सभी जानते हैं कि कोरोना संक्रमण सिर्फ हमारे श्वसन तंत्र तक ही सीमित नहीं रहता, बल्कि यह हमारे शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित करता है. कोरोना के कुछ लक्षण लगभग 15 दिनों में ठीक हो जाते हैं लेकिन कुछ लक्षण ऐसे हैं जो लंबे समय तक मरीजों में नजर आते हैं. ऐसे में यह जानना काफी मुश्किल हो जाता है कि किसमें कोरोना के लंबे लक्षण नजर आएंगे और किसमें नहीं. लेकिन कोरोना के कुछ लक्षण ऐसे भी हैं जो ज्यादा तनाव लेने से या ज्यादा शारीरिक परिश्रम करने से आपकी हालत को और भी ज्यादा खराब कर सकते हैं. 

बदतर हो सकते हैं लक्षण

सिरदर्द, डायरिया, सांस फूलना, कोरोनावायरस के कुछ ऐसे सामान्य लक्षण हैं जो ज्यादातर लोगों द्वारा महसूस किए जाते हैं. इनके अलावा कुछ लक्षण ऐसे भी हैं जो बहुत कम लोगों में ही नजर आते हैं या उन लक्षणों पर किसी का ध्यान नहीं जाता. चक्कर आना एक ऐसा लक्षण है जो बहुत कम लोगों में नजर आता है और ज्यादा तनाव लेने से या ज्यादा शारीरिक परिश्रम करने से आपकी स्थिति और भी बदतर हो सकती है. 

ज्यादा तनाव और परिश्रम से आपकी हालत हो सकती है और भी ज्यादा खराब

चक्कर आने के दौरान मरीज कई तरह की चीजें महसूस करता है जैसे बेहोशी, सुस्ती, कमजोरी. इसके कारण कई बार ऐसा महसूस होता है जैसे आपके आसपास की सभी चीजें घूम रही हैं. चक्कर आने के कई कारण हो सकते हैं जिसमें से कमजोरी और डिहाईड्रेशन भी एक कारण होता है. ऐसे में कई बार यह जानना काफी मुश्किल हो जाता है कि चक्कर आने के पीछे का कारण कोरोनावायरस है या इसके पीछे कोई और वजह है. अगर कोरोना होने के बाद आपको बार-बार चक्कर आते हैं तो यह वायरल संक्रमण का दुष्प्रभाव हो सकता है. एनएचएस के अनुसार, ज्यादा तनाव लेने से या ज्यादा शारीरिक परिश्रम करने से आपकी स्थिति काफी खराब हो सकती है और यहां तक ​​कि इसका असर आपकी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों पर भी पड़ता है. 

चक्कर आने के दौरान आपको महसूस होती हैं ये चीजें

अत्यधिक परिश्रम करना या तनाव लेना आपके चक्कर आने की स्थिति को और भी खराब कर सकता है. इससे आपको काफी असंतुलित महसूस हो सकता है. साथ ही कई बार लोगों को इसके कारण चलने और खड़े होने में भी काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है. कुछ मामलों में लोगों को कान में अजीब आवाज का आना, कम सुनाई देना और सिरदर्द का भी अनुभव करना पड़ता है. अगर आपको कोरोना के कारण चक्कर आने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो इससे आपको बहुत ज्यादा डरने की जरूरत नहीं है. कई बार चक्कर आने की यह समस्या अपने आप ही ठीक हो जाती है लेकिन अगर यह समस्या लंबे समय तक बनी रहती है तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए.

कोरोना के बाद कैसे करें खुद की देखभाल

कोरोना के दौरान तेजी से ठीक होने के लिए अपना ख्याल रखना काफी जरूरी है. कोरोना हमारे शरीर के केवल एक हिस्से को ही नहीं बल्कि हमारे ऑर्गन को भी नुकसान पहुंचाता है और कई बार इसके लक्षण काफी लंबे समय तक नजर आते हैं. ऐसे में कोरोना से जल्द से जल्द ठीक होने के लिए अपनी हेल्थ का खास ख्याल रखें. हेल्दी डाइट लेने से आप कोरोना से जल्द से जल्द ठीक हो सकते हैं.

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