दमकती त्वचा चाहिए तो इन 5 गलतियों से बचें...

आमतौर पर हम सोचते हैं कि सिर्फ सिगरेट पीने या फिर शराब पीने से ही जल्दी बुढ़ापा आ जाता है. लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं जो बिना आपकी जानकारी के आपको बूढ़ा बना रही होती हैं.
जैसे आपको पता नहीं होगा कि स्मार्टफोन या फिर इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स के इस्तेमाल से त्वचा उम्र से पहले बूढ़ी नजर आने लगती है.
जानें ऐसी और हैरान कर देने वाली वजहें...

1. एक ही जगह पर बहुत देर तक बैठे रहने से भी ढलती उम्र के लक्षण जल्दी नजर आने लगते हैं. एक रिसर्च के मुताबिक, लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठे रहने से डीएनए में बदलाव आने लगता है. इससे उम्र से पहले ही बुढ़ापा आने का खतरा बढ़ जाता है.

2. जो लोग गोरी त्वचा पाने के लिए बहुत अधिक केमिकल प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं, उनकी त्वचा भी समय से पहले ही खराब होने लग जाती है.

3. बहुत अधिक तनाव लेने वालों के चेहरे पर भी ढलती उम्र के लक्षण वक्त से पहले नजर आने लगते हैं.

4. बहुत लंबे समय तक, खुली त्वचा के साथ सूरज की रोशनी में रहने से भी त्वचा खराब हो जाती है. ऐसे में झुर्रियों और सनबर्न की शिकायत हो जाती है और त्वचा समय से पहले ही बूढ़ी नजर आने लगती है.

5. बहुत अधिक समय तक स्मार्टफोन यूज करने वालों की त्वचा भी समय से पहले ही खराब हो जाती है.