लॉकडाउन में बढ़ी एरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या, ये 5 आदतें जिम्मेदार

कोरोना वायरस के कारण हुए लॉकडाउन के दौरान लोगों में एरेक्टाइल डिसफंक्शन (नपंसुकता) की समस्या काफी बढ़ गई है. एक शोध में ऐसा दावा किया गया है. एक्सपर्ट्स का कहना है कि लॉकडाउन में बहुत ज्यादा स्ट्रेस और एल्कोहल की वजह से ये समस्या बढ़ी है.

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'सुपर ड्रग ऑनलाइन डॉक्टर' के मुताबिक, पिछले महीने की तुलना में 'एरेक्टाइल डिसफंक्शन सर्विस' की मांग में 13 फीसदी की बढ़ोतरी हुई है. इसलिए इसमें कोई दोराय नहीं कि लॉकडाउन के कारण घर में कैद लोगों के लिए यह बड़ी दिक्कत बन चुकी है.

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इतना ही नहीं, गूगल ट्रेंड का डेटा भी इस बात की ओर इशारा करता है कि ऑनलाइन सर्च में नपुंसकता को लेकर लगातार जानकारियां खंगाली जा रही है. पिछले 12 महीनों की तुलना में ये दिक्कत सबसे ज्यादा हो सकती है. सुपर ड्रग के जनरल प्रैक्टिशनर डॉक्टर जो विलियम ने बताया कि तनाव, थकान, बेचैनी, धूम्रपान और बहुत ज्यादा एल्कोहल की वजह से ऐसी समस्या बढ़ सकती है.

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वैसे तो एरेक्टाइल डिसफंक्शन से मुक्ति पाने के लिए कई दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन उससे पहले इसके कारण को समझना जरूरी है. जरूरी नहीं कि इसका इलाज सिर्फ दवाओं से ही संभव है. आप अपने लाइफस्टाइल में बदलाव कर इससे निजात पा सकते हैं.

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एनएचएस की एक रिपोर्ट के मुताबिक, इंसान के गलत खान-पान की आदतों से भी एरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या हो सकती है. अपनी डाइट में ज्यादा पोषक तत्व वाले फल, सब्जियां, साबुत अनाज और मांस मछली को शामिल करें.