1. हल्दी:
हल्दी में एंटीबायोटिक गुण होते हैं. नमक,
हल्दी और मेथी को बराबर मात्रा में मिलाकर पीस लें. नहाने से पहले इस उबटन को पूरे शरीर पर साबुन की तरह लगाएं और 5 मिनट बाद नहा लें. यह हफ्ते में एक बार इस्तेमाल करें. इससे घमौरियों की परेशानी से आराम मिलेगा.