सर्दी में गर्म पानी से नहाना क्या हो सकता है नुकसानदायक?

सर्दियां आते ही लोग गर्म पानी से नहाना शुरू कर देते हैं. ज्यादातर लोग गर्म पानी से नहाने के बाद रिलैक्स महसूस करते हैं. गर्म पानी से नहाना आसान तो होता है, लेकिन इससे कई नुकसान भी हो सकते हैं. आइए जानते हैं कि गर्म पानी से नहाने से शरीर को क्या नुकसान होते हैं.

गर्म पानी से नहाने की वजह से शरीर की नमी चली जाती है और त्वचा रूखी होने लगती है. संवेदनशील त्वचा वालों को गर्म पानी से नहीं नहाना चाहिए.

प्रतीकात्मक तस्वीर

ज्यादा गर्म पानी से नहाने से शरीर से नेचुरल ऑयल खत्म होने लगता है जिसकी वजह से शरीर में एलर्जी और इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है.

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एक स्टडी के मुताबिक ज्यादा देर तक गर्म पानी से नहाने से पुरुषों की प्रजनन क्षमता प्रभावित होती है. जिन लोगों को फर्टिलिटी से जुड़ी कोई समस्या है उन्हें गर्म पानी से बिल्कुल नहीं नहाना चाहिए.

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गर्म पानी से नहाने के बाद शरीर को बहुत आराम का एहसास होता है. नहाने के बाद शरीर सुस्त हो जाता है और नींद आने लगती है. जबकि ठंडे पानी से नहाने से पूरा दिन फुर्ती महसूस होती है.

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