कहीं आप बेडरूम में टेंशन लेकर तो नहीं जाते...

सुखद शारीरिक संबंध के लिए यह बेहद जरूरी है कि आप मानसिक तनाव को बेडरूम के अंदर आने न दें. कुछ आसान उपाय करके आप तनाव से मुक्‍त होकर कामक्रीड़ा का आनंद ले सकते हैं.

बेडरूम के अंदर दाखिल होने से पहले...
सबसे पहले तो बेडरूम में दाखिल होने से पहले ही ऑफिस या कारोबार से जुड़ी समस्‍याओं के बारे में सोचना बंद कर दें. वैसे देखा जाए तो कई समस्‍याएं उम्रभर साथ-साथ चला करती हैं, लेकिन इससे परेशान होकर वर्तमान में जिंदगी क्‍यों नीरस होने दी जाए? वैसे भी अपने पेश से जुड़ी समस्‍याओं का निदान बिस्‍तर पर जाकर खोजना अविवेकपूर्ण तो है ही, सेहत के लिए भी नुकसानदेह है. कोशिश करें कि बिस्‍तर या इसके आसपास कोई जरूरी कागजात न रखें जाएं.

रूम फ्रेशनर भी करता है मूड 'अप'
कमरे में नियमित रूप से ताजा फूल रखना तो संभव नहीं है. ऐसे में सुगंधित फूलों की खुशबू वाला रूम फ्रेशनर भी मूड बेहतर बनाने में इस्‍तेमाल किया जा सकता है. इससे सेक्‍स संबंध का मूड तो बनता ही है, साथ ही मानसिक तनाव भी दूर करने में मदद मिलती है. शोध में यह पाया गया है कि सुगंध में ऐसी खास बात होती है, जो दिमाग को कामक्रीड़ा के लिए प्रेरित करती है.

लाइट का भी रखें खयाल
कमरे में लाइट का इंतजाम ऐसा होना चाहिए, जो मूड को बोझिल होने से बचाए. जैसा आपको पसंद आता हो, उस कलर की लाइट इस्‍तेमाल कर सकते हैं. ऐसे वक्‍त में ज्‍यादा रोशन से बचने का प्रयास करना चाहिए.

म्‍यूजिक भी ला सकता है मस्‍ती
कमरे में एकदम धीमा संगीत बजा सकते हैं. यह वैसा हो, जो आप दोनों को ही पसंद आए. सावधानी रखने वाली बात यह है कि गीत-संगीत ऐसा न हो कि आप 'काम' की बात छोड़कर गीतों में ही उलझ जाएं.

यह हमेशा याद रखें कि बिस्‍तर पर एक-दूसरे को भरपूर आनंद का एहसास करना ही आपका मकसद होना चाहिए...नहीं तो फिक्र करने को तो बाकी जिंदगी पड़ी ही होती है.