मछली के सेवन से कम होता है स्मृतिलोप का जोखिम

अगर रहना चाहते हैं स्मृतिलोप (डेमेंसिया) के जोखिम से दूर, तो सेवन कीजिये मछली का, इसलिये कि यह मस्तिष्क में रक्त संचार को बढ़ाने में मददगार है.
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नार्थम्ब्रिया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के एक दल ने पाया कि मछली में पाया जाने वाला वसायुक्त एसिड ओमेगा-3 से बाद के जीवन में डेमेंसिया से बचा जा सकता है.
याद्दाश्‍त के मामले में तेज होते हैं गजराज 

डेली मेल के अनुसार वृद्ध लोगों के मस्तिष्क में रक्त संचार बढाने तथा मानसिक थकान से बचने के लिये मछली काफी लाभदायक है. अनुसंधानकर्ता अब 50 से 70 वर्ष के बीच की आयुवर्ग के लोगों में ओमेगा-3 के इस्तेमाल पर अध्ययन करने की योजना बना रहे हैं.