मोटे लोग पतला होने के लिये करें अपने शरीर से प्यार

मोटापे से जूझ रहे लोगों के लिये एक खुशखबरी है. एक नये अध्ययन से पता चला है कि मोटे लोग अगर अपनी काया सुडौल बनाना चाहते हैं, तो वे अपने शरीर से प्यार करें, जो उनको मोटापा घटाने में मदद करता है.

इस अध्ययन को करने वाले शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग अपना वजन घटना चाहते हैं, वे अगर अपने शरीर की छवि को उसी समय सुधारना शुरू कर दें, तो उन्हें जल्दी ही सफलता मिल सकती है.

डेली मेल की रिपोर्ट के मुताबिक वैज्ञानिकों ने अध्ययन में पाया कि ज्यादा वजन वाली या मोटी महिला को आम चिकित्सा सलाह दी गई, तो एक साल में दो प्रतिशत वजन में कमी आई.

इस बीच जिन लोगों ने निजी बाधाओं को दूर करने लिये लगातार सामूहिक सत्र में हिस्सा लिया, उनके वजन में एक साल में सात प्रतिशत की कमी आई.