वजन घटाना है, तो लालची दोस्तों के साथ न खाएं

क्या आपको वजन कम करना एक मुश्किल काम नजर आता है? वैज्ञानिकों का कहना है कि इसके लिए आप यह सुनिश्चित करें कि अपने लालची दोस्तों के साथ भोजन न करें.

नीदरलैंड के रेडबाउंड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों का कहना है कि भोजन की मात्रा सिर्फ खाने से नहीं, बल्कि किससे साथ खाया जा रहा है, इससे भी जुड़ी है.

उन्होंने पाया कि अध्ययन में भाग लेने वाली महिलाओं ने लगभग उसी मात्रा में खाना खाया, जितना उनके लालची सहयोगियों ने खाया.

अध्ययन के अगुवा रोएल हेर्मन्स ने कहा कि यह परिणाम पहले के शोध पर आधारित है, जिसमें बताया गया कि खाने के मामले में महिलाएं दूसरों को आदर्श बनाती हैं.

अध्ययन के लिए शोधकर्ताओं ने सामान्य वजन की महिलाओं के 70 जोड़ों को एक साथ भोजन कराया.