बेहतर आहार, बिस्तर पर दे बेइंतिहा प्यार

बचपन से एक कहावत तो आपने सुनी ही होगी, ‘जैसा खाए अन्‍न वैसा हो मन’. इसी का वास्‍ता देकर जाने कितनी ही बार मां ने सादा खाना खाने पर मजबूर किया होगा और आपने चुपचाप अच्‍छी सेहत के लिए खाया भी होगा. अब अगर हम आपसे कहें कि यह कहवात महज आपकी सेहत और मानसिक शांति के लिए ही नहीं, ब‍ल्कि बिस्‍तर पर गुजारने वाले समय के लिए भी है, तो यकीनन आप हैरान हो जाएंगे.

जी हां, बिस्‍तर पर प्‍यार और साथी के साथ का जायका बढ़ाने में आपका मेन्‍यू काफी अरसदार होता है. बिस्‍तर पर आपके साथी के साथ आपके संबंधों पर इस बात का भी पूरा असर पड़ता है कि आपके मेन्‍यू में क्‍या-क्‍या शामिल है.

खैर अब हम आपको बताते हैं कि ऐसे कौन से फल या सब्जियां हैं, जिन्‍हें अपनी लिस्‍ट में शामिल करने से बिस्‍तर पर आपका साथी आपका कायल हो जाएगा. खाने में इन चीजों का तड़का आपके मन में बिस्‍तर पर ज्‍यादा समय बिताने की इच्‍छा और क्षमता बढ़ाती है. इतना ही नहीं इन पारंपरिक भारतीय तरीकों और उपायों का इस्‍तेमाल कर आप दूसरी तरह की शक्तिवर्धक दवाओं के फेर में आने से भी बच सकते हैं.

तो जानिए बिस्‍तर की सिल्‍वटों को दोहरा कर देने का राज...
केला, अंजीर, रुचिरा को अपने खाने में शामिल करें. क्योंकि यह आपके मन में प्‍यार करने की इच्‍छा पैदा कर आपके कामोत्तेजना को बढ़ाने में सबसे ज्यादा सहायक फल होते हैं.

इनके साथ ही अपने खाने में मीठी तुलसी, मिर्च और शहद भी शामिल करें. इन आहारों में ‘लव कैमिलक’ होता है. इनके अलावा स्‍ट्रॉबेरी और रास्पबेरी तो बेहद रोमांस पैदा करने वाली होती है.

विशेषज्ञों का कहना है कि महिलाएं ज्‍यादातर अच्‍छा और स्‍वादिष्‍ट भोजन लेना पसंद करती हैं. जबकि पुरुष अपने व्‍यवहार की ही तरह नई-नई चीजों को आजमाने के लिए तैयार रहते हैं. खानपान के शौकीन पुरुषों प्‍यार का जायका बढ़ाने के लिए चावल और हरी प‍त्‍तेदार सब्जियों के साथ ही साथ फल भी खाएं. तो आज से ही अपने मेन्‍यू में शामिल करें कुछ नई चीजें. और बिस्‍तर पर अपने साथी को कर दें हैरान.