रोड रेज से बचना चाहे तो सुनें सुकून देने वाला संगीत

मुंबई में रोड रेज के एक मामले में एक युवक को जान से हाथ धोना पड़ा. ये वारदात हुई मुबंई इंटरनेशनल एयरपोर्ट के पास.

बताया जाता है कि एक होंडा सिटी कार को जब एक सैंट्रो कार ने ओवरटेक किया तो होंडा सिटी कार चला रहे युवक को ये बात इतनी नागवर गुजरी कि उसने सैंट्रो को ओवरटेक कर बीच सड़क में अपनी गाड़ी रोक दी. इसके बाद दोनों में कहा-सुनी शुरू हो गई. इसी बीच होंडा सिटी में बैठे युवक ने सैंट्रो सवार 22 साल के रशीद को कॉलर पकड़ लिया और अपनी गाड़ी चला दी.

रशीद करीब 500 मीटर तक घिसटता चला गया. उसे बीच सड़क पर झटका देकर छोड़ दिया गया जिससे उसके सर और पैरों पर गंभीर चोटें आईं. रशीद को अस्पताल ले जाया गया लेकिन तब तक देर हो चुकी थी और उसने अस्पताल पहुंचते ही दम तोड़ दिया. होंडा सिटी में सवार दोनों युवक हाईवे के रास्ते भाग निकले. सहार पुलिस स्टेशन में इस बाबत मामला दर्ज कर लिया गया है.

क्‍या करें रोड रेज से बचने के लिए
वैसे कुछ आसान से उपाय हैं, जिनको अगर आप ज़हन में रखें, तो कुछ हद तक हालात काबू में किए जा सकते हैं.

भरपूर नींद लें
डॉक्टरों का कहना है कि एक इंसान को कम से कम आठ घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए. जाहिर है, अगर आप पूरी नहीं लेंगें, तो आपके व्यवहार में चिड़चिड़ापन नजर आएगा. इसका असर आपके काम-काज के साथ-साथ ड्राईविंग पर भी नज़र आएगा.

अगले दिन की प्लानिंग एक दिन पहले करें
हम में से ज्यादातर लोग वक्त को प्लान नहीं करते और हर दिन की शुरूआत होती है, हड़बड़ी में. यही हड़बड़ी कई दफा एक्सीडेंट की वजह भी बनती है, अगर इससे बचना है, तो अगले दिन की प्लानिंग एक दिन पहले ही कर लीजिए. अगर बच्चों को अगले दिन स्कूल छोड़ना है, तो उसकी पूरी तैयारी पहली रात को ही कर लीजिए. अगर आपको सुबह-सुबह ऑफिस निकलना है तो जरूरी तैयारियां भी पहले ही कर लीजिए, तो बेहतर होगा.

सुकून देने वाला संगीत सुनें
कार ड्राईव करते वक्त हिप-हॉप की जगह, सुकून देने वाला  संगीत सुनिए. ये आपको रिलेक्स करेगा. जाहिर है, ड्राईव करते हुए ये आपके लिए काफी अच्छा रहेगा.

बगैर टेंशन के गाड़ी चलाएं
गाड़ी आराम से चलाइए. तनाव को अंदर से निकालकर बाहर फेंक दीजिए. बगैर टेंशन के गाड़ी चलाएं. ये आपके और आपके परिवार दोनों के लिए अच्छा रहेगा.