वजन घटाने में मददगार हो सकता है स्मार्टफोन

क्या आप मोटापे से परेशान हैं और वजन कम करना चाहते हैं तो स्मार्टफोन आपके लिए मददगार साबित हो सकता है. हाल में किए गए एक अध्ययन में पता चला है कि आप अपने स्मार्टफोन के एक नए एप्लीकेशन के जरिए अपना वजन कम कर सकते हैं. इस एप्लीकेशन में कसरत और पोषण संबंधी डाटाबेस हैं.

मिसोरी कोलंबिया विश्‍वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने एक सूचना तकनीक स्मार्टफोन एप्लीकेशन के तौर पर तैयार किया है जो दैनिक जीवन में खानपान में बदलाव कर आपको स्वस्थ्य रखने में मदद कर सकता है. एमयू स्कूल ऑफ हेल्थ प्रोफेशनल्‍स में एसोसिएट प्रोफेसर चेरिल शिगाकी ने बताया कि यह नई तकनीक भी दशकों पहले इस्तेमाल की जाने वाली पद्धतियों जैसी ही है, लेकिन प्रत्येक पीढ़ी के लिए यह जानना जरूरी है कि आधुनिक जीवन शैली की चुनौतियों से कैसे निपटा जाए.

शिगाकी ने कहा कि सूचना तकनीक के जरिए पारंपरिक वजन घटाने की प्रक्रिया को फिर से तैयार किया गया है और इसे नई तकनीक के जरिए मुहैया कराया जाएगा, जिसे व्यायाम और पोषण डाटाबेस के जरिए बेहतर बनाया गया है.