क्या मच्छरों ने आपके रातों की नींद चुरा ली है ? अपनाएं ये घरेलू उपाय

बरसात का मौसम आते ही मच्छरों की संख्या अचानक से बढ़ जाती है. आप मच्छरों से बचने के लिए चाहे जिस भी कोने में छुप जाएं एक न एक मच्छर आपके शरीर को अपनी सूंड से छेद ही जाता है. मुसीबत ये है कि आप लाख हाथ चलाइए या फिर मशीन लगाइए ये कहीं न कहीं से आ ही जाते हैं. इनका कोई समय नहीं है. कई बार आपने अपने ऑफिस में भी इनका दंश सहा होगा.

लाख सफाई होने के बाद भी ये कभी भी पूरी तरह खत्म नहीं होते हैं. मलेरिया और डेंगू जैसी भयानक बीमारियों को फैलाने वाले ये मच्छर घर के हर कोने में मौजूद होते हैं . मच्छरदानी, स्प्रे, मशीन या दूसरे रासाय‍निक पदार्थों के इस्तेमाल के बावजूद ये जिंदा बच निकलते हैं. पर अगर आप इन घरेलू उपायों को अपनाएंगे तो यकीन की‍जिए मच्छर खुद ही आपसे दूरी बना लेंगे:

1. लहसुन का सेवन करने से
जो लोग अपने भोजन में लहसुन का अधिक इस्तेमाल करते हैं, मच्छर उनसे दूर ही रहते हैं. दरअसल, लहसुन में तेज गंध होती है. जिससे मच्छर दूर रहते हैं. ऐसे में जो शख्स अपनी डाइट में लहसुन का अधि‍क इस्तेमाल करता है स्वाभाविक रूप से मच्छर उससे दूर रहते हैं.

2. बीयर पीने से बचें
भले ही आपको इस बात पर यकीन करना मुश्क‍िल हो रहा हो लेकिन ये सच है. 2002 में आई एक स्टडी में ये बात साबित हुई है कि मच्छर, बीयर पीने वालों के प्रति आकर्षित होते हैं. ऐसे में अगर आप मच्छरों से त्रस्त आ चुके हैं तो अपनी बीयर को नियंत्रित करना भी बेहद जरूरी है.

3. विटामिन B के सेवन से
अगर आप प्रतिदिन 100 से 150mg विटामिन B1 का सेवन करते हैं तो आपके शरीर की गंध बदल जाएगी. ये गंध मच्छरों को पसद नहीं आती है. हालांकि ये पूर्ण रूप से प्रमाणिक नहीं है पर आप डॉक्टर के परामर्श से विटामिन का सेवन कर सकते हैं.

4. मोमबत्ती जलाकर या फिर कपूर जलाकर
धुएं से मच्छर दूर भागते हैं. ऐसे में अगर आपके कमरे में मच्छरों ने डेरा डाल रखा है तो वहां एक कैंडल जलाकर रख दें. अगर आपको सिट्रोनेला कैंडल मिल जाए तो और भी बेहतर है. इसके अलावा कपूर के धुंए से भी मच्छर दूर भागते हैं.

5. यूकेलिप्टस या फिर लेमन ऑयल
मच्छरों से दूर रहने का ये सबसे कारगर उपाय है. आप यूकेलिप्टस या फिर लेमन ऑयल को शरीर के खुले भाग पर मल लें. इसकी गंध से मच्छर आपके आस-पास भी नहीं फटकेंगे.

ये घरेलू उपाय मच्छरों को दूर रखने के साथ ही इस बात की भी संतुष्ट‍ि देते हैं कि इनके इस्तेमाल से किसी प्रकार का कोई साइडइफेक्ट नहीं होगा.