क्या आपका बच्चा भी नाखून चबाता हैं? अपनाएं ये 7 उपाय

नाखून चबाना एक बुरी आदत है. बच्चे तो बच्चे कई बड़े भी इसके लती होते हैं. स्वास्थ्य के लिहाज से ये एक गंदी आदत है जो व्यक्त‍ि को बीमार कर सकती है.

पर्सनैलिटी एक्सपर्ट्स का मानना हैं कि ये पर्सनैलिटी संबंधी बीमारी है. हालांकि इसकी शुरुआत बचपन में ही हो जाती है. ऐसे में अगर मां-बाप चाहें तो बच्चे की इस आदत को सुधार भी सकते हैं. यहां कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताए जा रहे हैं जिन्हें करके आप अपने बच्चे की इस बुरी लत से निजात दिला सकते हैं.

1. नीम का तेल
नीम का कड़वा स्वाद आपके बच्चे को नाखून चबाने से रोकेगा. साथ ही ये अच्छा एंटीसेप्टिक है तो आपके बच्चा संक्रामक बीमारियों से भी बचा रहेगा. रूई के फाहे की मदद से नीम का तेल बच्चे की उंगलियों पर लगा दें. ये कुछ देर बाद खुद ही सूख जाएगा. लत के चलते जैसे ही बच्चे की उंगली मुंह में जाएगी उसे कड़वा लगेगा और वो उंगली हटा लेगा.

2. लहसुन
लहसुन एक दूसरा उपाय है. ये भी आपके बच्चे को नाखून चबाने की बुरी लत से राहत दिला सकता है. लहसुन की कुछ कलियों को काटकर बच्चे की उंगलियों और नाखून पर मल दें. अगर आप चाहें तो लहसुन का तेल भी लगा सकती हैं. लहसुन का स्वाद और उसकी गंध आपके बच्चे की इस आदत को कम करने में मददगार साबित होगी.

3. करेला
करेला भी नाखून चबाने वाले बच्चों के लिए काफी फायदेमंद है. आप घर पर इसका पेस्ट बना लें और इसके रस को बच्चे के नाखून पर लगा दें. करेले का कड़वा स्वाद बच्चे को इस बुरी लत से छुटकारा पाने में मददबार साबित होगा.

4. नाखून छोटे रखें
ये पूरी तरह से आपकी सर्तकता पर निर्भर करता है कि बच्चे के नाखून जैसे ही बढ़े आप उसे काट दें. ऐसा करने से उसकी ये आदत छूट जाएगी.

5. नकली नाखून
बाजार में प्लास्ट‍िक के नाखून मिलते हैं. जिन्हें नेचुरल नेल्स पर चिपका दिया जाता है. जब बच्चा उंगलियां मुंह में डालता है तो उसके मुंह में प्लास्ट‍िक के नाखून आते हैं. इस कोशिश से भी आप अपने बच्चे की इस बुरी लत को दूर कर सकते हैं.

6. दस्ताने पहनाकर रखें
आप चाहें तो बच्चे को दस्ताने पहनाकर भी रख सकती हैं. ऐसा करने से उंगलियां सीधे उसके मुंह में नहीं जाएंगी और वो नाखून नहीं चबा पाएगा.

7. दूसरी गतिविधियों में उलझाकर
बच्चे को ज्यादा से ज्यादा व्यस्त रखने की कोशिश करें. ऐसा करने से उसका ध्यान भटकेगा और वो नाखून चबाना भूल जाएगा. एक्टिविटी ऐसी होनी चाहिए जिसमें उसके दोनों हाथ इंगेज रहें.