खतरनाक है महिलाओं का देर रात तक मोबाइल यूज करना

सोने के तरीके हमारे स्वास्थ्य पर अलग-अलग तरह प्रभाव डालते हैं. हर उम्र पर इसका अलग असर होता है. हाल में हुई एक रिसर्च के मुताबिक, देर रात तक मोबाइल पर बने रहने से महिलाओं की प्रजनन क्षमता पर गंभीर प्रभाव पड़ता है.

स्टडी में कहा गया है कि सोने की सही आदत से महिलाओं की प्रजनन क्षमता अच्छी रहती है और उन्हें गर्भधारण में समस्या नहीं आती. सही तरीके से नींद न लेने पर इसका असर महिलाओं के हॉर्मोन्स पर पड़ता है और इससे उनकी फर्टिलिटी प्रभावित होती है.

यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया ने ओसाका यूनिवर्सिटी और जापान साइंस एंड टेक्नॉलजी एजेंसी के साथ मिलकर यह अध्ययन किया है. उनका कहना है कि कृत्रिम रोशनी का असर महिला की गर्भ धारण करने की क्षमता पर पड़ता है.

शोधकर्ताओं ने इस अध्ययन को चूहों पर प्रयोग करके भी देखा है. हालांकि यह अध्ययन अभी तक केवल चूहों पर ही किया गया है, इसलिए इसे लेकर संदेह हो सकता है.

शोध करने वाले वैज्ञानिकों का कहना है कि लाइट के प्रभाव से शरीर का सिरकाडियन सामंजस्य बिगड़ जाता है. यह शरीर की आंतरिक घड़ी होती है. अगर आपको अपने तकिए के साथ मोबाइल रखकर सोने की आदत है तो बेहतर होगा कि अभी से ही इसे बदल डालिए. वरना इसका सीधा असर आपके गर्भधारण करने की क्षमता पर पड़ेगा.