फिट दिल्ली: क्या है व्रत के फायदे?

नवरात्र शुरू हो चुके हैं. अब माता के भक्त मां की पूजा करेंगे और व्रत रखेंगे. वैसे तो भक्त अपनी भक्ति के लिए व्रत रखते हैं लेकिन इससे उन्हें शरीर को काफी फायदे भी होते हैं.