फिट दिल्ली: बॉल के साथ करें वर्कआउट

बॉल वर्कआउट करने से अपनी बॉडी फिट रखने में काफी फायदा होता है. बासु बॉल का खास फायदा रहता है. इससे बॉडी बेलैंस करने में काफी मदद मिलती है.