फिट दिल्‍ली: कैसे दें गर्मी की उमस को मात

आपका फिटनेस गाइड ‘फिट दिल्‍ली’ हमेशा आपको फिट रखने की कोशिश करता है. आजकल गर्मी और उमस ने सभी को परेशान कर रखा है तो चलिए जानते हैं कैसे इस उमस को मात दें और अपने को रखें फिट.