फिट दिल्‍ली: ऐरोबिक्‍स से सुधारें सेहत का गणित

आपके अपने फिटनेस गाइड ‘फिट दिल्‍ली’ में हमेशा आपकी फिटनेस की बात होती है और बताए जाते हैं वे तरीके जिनसे आप अपने आप को फिट व हेल्‍दी बनाए रख सकें. तो आज जानते हैं ऐरोबिक्‍स का आपकी फिटनेस पर कैसा होता है असर.