खा पीकर भी वजन घटाने के आसान उपाय

शरीर रूपी गाड़ी को चलाने के लिए भोजन की जरूरत होती है. लेकिन कुछ लोग अपने मोटापे से परेशान रहते हैं, ऐसे लोगों के लिए हैं कुछ ऐसे उपाय, जिससे खाते पीते हुए भी वजन घटाया जा सकता है.

khush raho programme of 1 march 2015