सिर्फ कसरत से नहीं होगी बरकत, खाने पर भी दें ध्यान

सिर्फ कसरत से नहीं होगी बरकत, खाने पर भी दें ध्यान. जी हां, अगर आपने अपने खान-पान पर ध्यान नहीं दिया तो कसरत भी बेकार हो  जाएगी और शरीर को कोई फायदा नहीं होगा.