सोने जा रहे हैं, तो इन बातों का रखें ख्याल

अक्सर ऐसा होता है कि सो कर उठने पर हमारे शरीर में दर्द होता है. ऐसा गलत तरीके के सोने की वजह से होता है. इस वीडियो में जानिए क्या है सोने का सही तरीका.