बहुत से लोग ऐसे हैं जिन्हें सुबह सोकर उठकर सिर में दर्द की दिक्कत होती है. आइए जानते हैं ऐसा क्यों होता है और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है. बता दें कि सुबह के समय होने वाला सिर दर्द सुबह 4 बजे से 9 बजे के बीच होता है और आपकी नींद में भी खलल डालता है. सुबह होने वाला सिर दर्द किसी भी वजह से हो सकता है जैसे माइग्रेन, साइनस, टेंशन आदि. कुछ स्टडीज की मानें तो जिन लोगों को सुबह के समय सिर दर्द की समस्या रहती है, उन्हें स्लीप डिसऑर्डर का भी सामना करना पड़ता है. देखें ये वीडियो.
